Polis olucam zayıflamam lazımmmm?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadas olmuyor ya bogazida tutamiyorum az yiyorum ama olmuyor not. diyetisyene git demeyin..

Güncellemeler

+1 yıl

Boy soran arkadaş boy 1.92 kilo 125

Güncellemeler

+1 yıl

O değil ben kemikli cüsseli biriyim mulakat için 96 ya inmem gerek en üst ben ölürüm ya ☺😮 dev anasi gibiyim zaten simdi

Cevapla

En İyi Cevaplar

mervee9833 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 75%

+1 yıl
Sağlık konusunda 301 cevap paylaştı.

Kilo vereceksen boğazı tutmak şart. Dayanabidiğin kadar az yiyeceksin ve sürekli spor yapacaksın. Şu an katı olabilirim ama başka yolu yok

1

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok katısın :)
  
  Yorumla
- mervee9833
  
  +1 yıl
  Kolay yoldan sonuç yok 😇😇
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen ama o an çok farklj oluyor yemesem olurum gibi oluyir
  
  Yorumla
- mervee9833
  
  +1 yıl
  Sen gününün yaklaşık yarısında spor yap
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cigerimi mi sokmek istiyorsun merve 😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasil dayanayim o kadar spora
  
  Yorumla
- mervee9833
  
  +1 yıl
  Az besin çok hareket lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benim vücut normal insaninkinxen daha çok yakiyor o yüzden sürekli açıklıyorum depo bosaliyir
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Öncelikle spora yazıl spora yazildiktan sonra etrafa bir bakarsın zaten o zaman zayıflaman gerektiğini sende anlayacaksın 😊

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Etrafta ayi gibi adamlar var :) kendim cusseli iri yapili olunca kiloyu fazla belli etmiyorum ondan daha iyitim amann diye beyinsel olarak nakavt
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Boyun kilon gayet iyi ama endex de mi sıkıntı çıkıyor?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet ya vucut iri yapiliyim kas gibi duruyor ama geri gelelim :) mulakatta tartiya bakiyorlar torpilde va4 ama kullanmak istemiyorum günah diye.
  
  Yorumla

cafecrown Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Boy kilonu da yazsaydın iyiydi.

1

7 Yorumla
- cafecrown
  
  +1 yıl
  İyiymiş aslında. dev gibi adamsın. 192 boyda 125 kilo fazla göstermez. 10 kilo versen yeter
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  En asagi 96 kurtarıyor polislikte 😕
  
  Yorumla
- cafecrown
  
  +1 yıl
  Kardeş diyetisyen önerme diyorsun da , diyetisyen ve sporu beraber yürütmen gerekiyor.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya o andavallara gidiyorum bir bk olmuyor inek gibi ot programı yazıyor
  
  Yorumla
- cafecrown
  
  +1 yıl
  biraz iyisine gidiceksin. ben de kiloluydum , listemde sebze yemeği dışında ot yoktu. normal besleniyordun. sadece 6-7 yemek kaşığı yiyorsun her yemekten, ve yemek suyu yok. yoğurt ya da ayran tüketmek zorundasın. hergün en az 2 lt su içmek zorundasın. yani biraz paraya kıy iyi doktora git.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mk 4 milyar para gitti neredeyse ameliyat olsam daha ucuza patlardi 😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onu alacan bunu yapacan suraya gidecen buraya gidecen
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

P0inex Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 33%

+1 yıl

Biberiye turşusu domates salatalık biber bunları al küçük küçük doğra biraz tuz biraz zeytin yağı hergün salata olarak ye iyi gelicek

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Deneyelim
  
  Yorumla
eхcelleɴт Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Bogazını tutmazsan polislik hayal

1

0 Yorumla
besttseb Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Senin anan baban kaç boyunda

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Babam 1.90 anam 1.68 vardir
  
  Yorumla
- besttseb
  
  +1 yıl
  Ulan ne kadar şanslı 1 adamsın ya bende 170 falan işte ^^
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Allah vergisi kardesim saglimiza duaciyiz
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

dukan diyeti iyi kilo verdiriyormuş. bir dene

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dukan mukan hepsini denedim bende işlemiyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  bu boya o kilo iyi değil mi yaww
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya bakma sen iyi cussede olunca göstermiyor bilede iste yönetmelik
  
  Yorumla
tambulurboy Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Olamazsın kardeşim boğazını tutamıyorsan.

0

0 Yorumla
huzurkokulum Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

Kilo verebildiniz mi

0

0 Yorumla
XemoBeyX Takip Et
Xper 3 Yaş: 27

+1 yıl

yemek yeme :D

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Polis olucam zayıflamam lazımmmm?

Polis olucam zayıflamam lazımmmm?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!