Kas agrisi neden olur💪🏻😣?

Gizli Üye

(25-29)

Kaslarim hemen hemen hergun agriyor, kol kasim ozellikle💪🏻< spor yapmiyorum belirteyim. 40+ kilolar verdim hala son demler devam ediyorum ama cok fazlasiylada kas kaybettigimi belirtmeliyim haliyle buyuk rakamlar cunku😣 ama kaslarim cok agriyo dokununca bu neden olabilir?

Güncellemeler

+1 yıl

Arkadaslar ciddi ciddi kollarimda can kalmadigini hissediyorum. Spor yapsam gucum gelirmi ve kaslarimin agrisi gecermi?

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

MyStery07 Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Bende de öyle, hafif zorlasam bile ağrıyor kaslarım.
Kalsiyum eksikliği olabilir, çalışmamaktan olabilir, zorlamaktan da olabilir.
Sen süte yoğurda yüklen, proteine de yüklen hafif hafif de çalıştır kaslarını.

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kalsiyum eksikligim war. Yarin doktor randevum war bakalm
  
  Yorumla
- MyStery07
  
  +1 yıl
  Ne doktoru bu?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kendi doktorum ev doktoru
  
  Yorumla
- MyStery07
  
  +1 yıl
  Branşı ne 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Genel
  
  Yorumla
- MyStery07
  
  +1 yıl
  Heh peki 😂
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

MrJeorge Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 73%

+1 yıl

Stres kırılması yani aşırı yükleme sonucu veya hamlık dediğimiz şeydir. Kaslar sıkışması sonrası oluşur. İlk başlarda spora başlıyan herkeste görülür bu ağrılar. Buz koyabilirsin veya sıcak su ile sabah akşam ova bilirsin. Eklem ağrıları içinde geçerlidir. Veya ısıtıcı krem dediğimiz. Bengay veya Viks gibi kremlerin varsa onlar ağrıyı almada birebir. Ama bulunduğun yerde olduğunu sanmıyorum. Ya kas gevşetici kullan ya da ısıtıcı krem satın al.

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama spor yapmiyorum hocam. Yani dumbell falan baslayacagim henuz daha
  
  Yorumla
- MrJeorge
  
  +1 yıl
  Yapmıyorum diye olmıyacak diye birşey yok gündelik hayatta çok yük bindirirsen veya ani bir hareketle farkında olmasanda liflerin kasılıyor birçok nedeni olabilir yani
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Korkmalimiyim peki. Ve kalsiyum eksikliginden olabilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olabilirmi
  
  Yorumla
- MrJeorge
  
  +1 yıl
  Korkmana gerek yok çok şiddetli ağrımıyorsa ani hareketten sonrası kalsiyum eksikliği olsa kasların ağrırı eklemlerin ağrımaz. Liflerinde küçük açıklar mevcut oluyor bu kas vs çalışırken bunları dengelemek için proteinli besinler tüketmelisin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam iste benim kaslarim agriyor eklemlerim degil. Bu 6 aydir boyle. Spor. Yapsamda yapmasamda
  
  Yorumla

MskRun Takip Et
Bilge Yaş: 44

+1 yıl

Günlük fiziksel aktivite/çalışma durumun nedir?

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ev islerinden ibaret
  
  Yorumla
- MskRun
  
  +1 yıl
  Hmm, sonbahar 🍂 aklıma gelen ilk nedeni ama 2 sorum daha var.
  Evli misin?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Degilim
  
  Yorumla
- MskRun
  
  +1 yıl
  Periyodun düzenli midir?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok
  
  Yorumla
- MskRun
  
  +1 yıl
  Ok, sorun yok! Zaten düzensiz bir periyod yapısı ile sonbahar girişlerindeki hava değişimleri nedeniyle vücudun genel bir kırgınlık gösteriyor. Sadece kas değil aslında genel ama hafif olduğu için kas 💪 ağrıları olarak gösteriyor. Verdiğin kilolarla ilgili de birkaç şey söylemem gerekiyor, mineral, vitamin ve besin öğelerini almayı unutma! Yeterli kalitede beslenerek de zayıflatabilirsin bunu unutma!
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkur ederim sagolun
  
  Yorumla
- MskRun
  
  +1 yıl
  Rica ederim. 😇
  
  Yorumla
- MskRun
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

dertliadam90 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 63%

+1 yıl

Spor yapıp bol protein ve karbonhidrat almalısın. Böyle devam ederse ciddi rahatsızlık yaşayabilirsin eklem konusunda. Şimdiden geçmiş olsun.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkur ederim
  
  Yorumla
Uyumsuz034 Takip Et
Xper 6 Yaş: 123

+1 yıl

Birden kg verdıgın içn hızlı biçmde ondan dolayı yapabılır. Spor magazaların kas gevşeticiler var kullanabılır. Ama doktora gitmende fayda olabılır. Kas erimesi de olabılır. Geçmiş olsun

0

0 Yorumla
rroommeeoo Takip Et
Master Yaş: 51

+1 yıl

Konunun uzmanı bir doktora git. Sonuç alsmazsan ünüversitelerin araştırma hastanrlerini öneririm. Ćok önrmli, gecikmeden tedbir almalısınız.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ewet yarin randevum war tesekkurler
  
  Yorumla
- rroommeeoo
  
  +1 yıl
  Nasıl oldun?☺
  
  Yorumla
Ruhuz_Prens Takip Et
Yoda Yaş: 45

+1 yıl

Kasların hamladığı için biraz spor yapıp hamlıktan kurtulman lazım. Ben de 35 kilo verdiğimde böyle oldum ama şimdi iyiyim çok şükür

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cok rahatsiizm ve cok panikledim Şu an . resmen omrumden omurler caldigimi hissediyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Soyle diyim kollarimda can kalmamis
  
  Yorumla
- Ruhuz_Prens
  
  +1 yıl
  Dediğim gibi spor yapıp tekrar kaslarını kuvvetlendirmelisin. Çok kilo verince bunlar normal. Panikleyecek birşey yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkur ederim
  
  Yorumla
Problemyok Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl

40 kilo mu verdin, inanılmazsın ya, tebrikler. Çok kilo vermişsin bir doktora görün veya ona sor

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkur ederim yarin icin bir randevu aldim
  
  Yorumla
tabiatımboyle Takip Et
Xper 7 Yaş: 44

+1 yıl

Protein ağırlıklı beslenmelisin. Toparlarsın.
Ozellikle kırmızı et ve yumurta

0

0 Yorumla
akınkoza Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Hamlık olduğundandır. Arada spor ve egzersiz yap gecerr

0

0 Yorumla
wimbledon Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Spor yapmadan kilo verdiğinden kastan vermiş olabilirsin spora gidersen toplarsın ilk başta hamlayacağından biraz ağrır ama sonra alışırsın

0

0 Yorumla
Çekdar2134 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Aniden kilo verdiqin içindir kuşburnu ve zerdeçal kullan.

0

0 Yorumla
Dolunay2134 Takip Et
Yoda Yaş: 39

+1 yıl

Ya asiri yüklenmeden ya ya da yaptigin programa tam olarak uymayişindan

0

0 Yorumla
BaranDinç Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 51%

+1 yıl

Spor ardından aıcak suyla duş düzelir.

0

0 Yorumla
AçılınBenKs_ci Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 49%

+1 yıl

İyi gidiyorsun çalışmaya devam

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Doktora git biran önce

0

0 Yorumla
OnurDemirelOffice Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Her gün geziyor veya calisiyormusun

0

0 Yorumla
samettr71 Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Geliştiğini gösteriyor.

0

0 Yorumla
tolgasyus-35 Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

sporsuzluktan ağrıyor olabilir belkide

0

0 Yorumla
tn_tn_aksu Takip Et
Yoda Yaş: 38

+1 yıl

Doktora gitmelisin kesinlikle

0

0 Yorumla
Cemkagan123 Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

Sen neden sürekli foto değiştiriyorsun leopar

0

0 Yorumla
Unutulan_34 Takip Et
Bilge Yaş: 40

+1 yıl

Spor yapmalisin

0

1 Yorumla
- Unutulan_34
  
  +1 yıl
  Spor yaparsan duzelirsin. İlk basta cok agrir ama duzelir
  
  Yorumla
byisimsiz2606 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

40 kilo mu verdin 😳

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ewet
  
  Yorumla
- byisimsiz2606
  
  +1 yıl
  Bravo;)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkurler
  
  Yorumla
umutthegoodguy Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

yavaş yavaş

0

0 Yorumla
Aserehehaehe Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 469 cevap paylaştı.

Ham olmuşun

0

0 Yorumla
kn8029 Takip Et
Master Yaş: 46

+1 yıl

Dene bakalim

0

0 Yorumla
atakan_2050 Takip Et
Master Yaş: 46

+1 yıl
Sağlık konusunda 705 cevap paylaştı.

Usutmeden

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Bilmem ki

0

0 Yorumla