Duruş sorunu? Sırt ağrısı?

Çalıştığım için günde en az 7-8 saatim mecburen masada geçiyor. Artık sırt ağrıları dayanılmaz olmaya başladı garip ama dik durunca ağrım artıyor gibi geliyor sağlıksız biliyorum ama anormal sekillerde oturmak bana iyi geliyor 😃 bir oneriniz var mi sandalyemde bel oyuntulu ve omuz hizasinda ne kadar düzgün oturmaya çalışsamda yarim aaat sonra yine sekiz seklinde buluyorum kendimi. Bu sekilde durmak da skolyoza sebp olur mu bilemiyorum. her türlü önerinize açığım (doktora gitmeyi bende biliyorum ama bu siralar hic vaktim yok )