Tsh değerinin yüksek çıkması?

Tiroid için son derece zararlı olan yiyecekler yani şeker içeren gıdalardan uzak durulmalıdır. Özellikle hipotiroidizm rahatsızlığında kafa karışıklığı, halsizlik gibi şikâyetlerin azaltılması için şeker kullanımı en aza indirgenmelidir. Şekerli gıdaların yanı sıra tatlı ve kafein içeren içeceklerin tüketilmemesi de gerekmektedir. Tüketmiş olduğumuz yiyeceklerin bazıları tiroide iyi gelmemektedir. Bu yiyeceklerin başında rafine karbonhidrat olan beyaz un bulunan gıdalar yemek alışkanlıklarımızdan çıkartılmalıdır.

Karbonhidrat ve nişastalı yiyecekler kan şekeri seviyesinin yükselmesine neden olur. tiroid hormonunu düzenli tutmak için protein içeren yemekleri hemen her öğün tüketmekte fayda vardır. Bu hormonlar dokulara protein yardımı ile taşınmaktadır. Bu nedenle fındık, yağsız et, yumurta, balık ve baklagiller tüketimini arttırmak son derece gereklidir. Beslenme kültürümüzde en sık kullanılan ürünlerden biriside yağlardır. Bu anlamda bitkisel özelliğe sahip zeytinyağı, keten tohumu yağı veya ghee gibi yağları tercih etmek tiroid yüksekliği ve aşırı düşüren etkenlere mani olmaktadır. Tiroid hastalığının tedavisi aşamasında çözüm olarak çeşitli minerallerin alınması şarttır. Bu mineraller başlıca D vitamini, iyot, demir, çinko, omega 3 yağ asidi, bakır ve selenyumdur.

Tsh hormonunu tedavi aşamasında iyot kullanımı da gerekmektedir. İyot tüketiminde ise sağlıklı kaynaklardan faydalanılması şarttır. Bu kaynakların başında iyotlu tuz yer alır. Bunun yanı sıra deniz bitkileri ve deniz sebzeleri de iyot açısından zengin, sağlıklı ve tsh tedavisini destekleyen ürünlerdir. Tsh tedavisi sürecinde deniz ürünlerinin yanı sıra karasal bitkiler ve sebzeler içerisinde de bulunan iyottan faydalanılabilir. Sarımsak, ıspanak, mantar, fasulye gibi bitkiler de buna örnek olarak verilebilir. Gluten içeren yiyecekler Tsh tedavisi süresince tüketilmekten kaçınılmalıdır. Tiroidin yüksekliğine direk etki etmesi nedeni ile özellikle hazır yiyeceklerin içeriğinde olup olmadığı kontrol edilmelidir. Bitkiler arasında tiroidin normal düzeyini etkileyen Lahana, turp, karnabahar, çilek ve brokoli den kaçınılmalıdır. Probiyotik açısından zengin olan yoğurt ve bazı meyveler tiroid tedavisi ve bağırsaklarda oluşan bakterilerin önlenmesinde etkilidir.

Hipotiroid olabilir ft4 ve ft3 baktırdın mı? Kullanılan ilaç , vücuda kimyasal alımı mevcut mu? Endokrin hekimi muayene etti mi?

Tahlil sonucunu screen shot atar mısın?