Kekik çayının faydalarını biliyor musunuz?

-Bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklara karşı koruma sağlar.

-Antioksidan özelliği vardır.

-Kekik çayı içildiğinde bronşit, astım gibi rahatsızlıklara iyi gelir.

-İdrarda akışkanlığı arttırıcı özelliği vardır. İdrar söktürücüdür.

-Ağız kokusunu geçirici özelliği olması da kekik çayının faydaları arasındadır.

-Mideyi rahatlatır. Mide rahatsızlıklarına fayda sağlar.

-Sinir sistemine fayda sağlayarak rahatlatır.

-Burkulmalar, romatizma, kas ağrılarına iyi gelmesi de kekik çayının faydaları arasındadır.

-Kolesterolü düşürücü etkisi de vardır.

-Vücutta bulunan dopamin ve serotonin seviyelerini arttırır. Bu iki hormon depresyonu önleyici hormonlardır.

-Kekik çayı tüketilerek depresyon önlenebilir.

-İçeriğindeki bileşenler sayesinde kansere ve tümörlere karşı da savaşmaya yardım eder.

-Özellikle kolon kanserine karşı koruyucu etkisi vardır.

-Soğuk algınlığı, grip, nezle ve öksürük gibi kış hastalıklarında koruma sağlar.

-Sindirim sistemini rahatlaması da kekik çayının faydalarından biridir.

-Hazımsızlığa iyi gelir. Şişkinliği önler.

-Bağırsak gazlarına ve bağırsaklardaki solucanlara karşı da fayda sağlar.
Aynı zamanda bağırsaklarda oluşan kramplara ve ağrılara da yararlı bir çaydır.

-Adet döngüsünü yani menstrüasyon döngüsünü düzenler. Adet dönemindeki kramplara ve ağrılara da iyi gelir. Günde 2 bardak kekik çayı tüketerek adet dönemini düzenlemek mümkündür.

-Zayıflama etkisi için bir bardak su kaynatılır. Ocaktan alınarak içine bir çay kaşığı kurutulmuş kekik ilave edilir.
2 dakika kadar kekik çayı demlendirilir ve süzülerek içilir. Aşırı demlendirilirse tadı acılaşabilir.

Nasıl Hazırlanır?
Öncelikle 2 bardak su kaynatın. Kaynadıktan sonra suyu ocaktan alın.
Suyun içine 1 yemek kaşığı kurutulmuş kekik ekleyin.
15 dakika kekik çayının demlenmesi için bekledikten sonra çayı süzerek içebilirsiniz.

NOT: Hamilelik ve emzirme dönemlerinde kekik çayı içmeden önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.