Kalçamı nasıl dolgun gösterebilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Fiziğim güzel ama kalçamın düm düz olması gözüme batıyo squat öneriyolar sizce işe yarar mı?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Nickiviraj Takip Et
Xper 6 Yaş: 43 , eic 85%

+1 yıl

Bir sürü hareket var, tek başına squat yetmez. Hatta bir sandalyeye tutunup bacağını geriye doğru esnetsen, daha hızlı sonuç alırsın. Veya yere köpekleme yatarak da olabilir.

Bir de, popo dolgulu iç çamaşırları var.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Lalalalalalallala Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Sadece squat ile uzun surer bence bunlarıda dene 😊

0

0 Yorumla

Kralkarga Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 49%

+1 yıl

Sadece squat ile olmaz bir kaç bacak egzersizi ile istediğin sonucu elde edebilirsin internette bir sürü egzersiz programı var onlara bak ve uygula 3 veya 6 içinde sonuçları bariz görmeye başlarsın 😉

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

eexx0101 Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 633 cevap paylaştı.

bos squatla kımse kendini kandırmasın emek vermeden olmuyor. yemeyı kesip sureklı calısmak sart

0

0 Yorumla
__Victoria__ Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 808 cevap paylaştı.

Squat yap. Çok ince kumaşlar tercih etme kalın yapıda likralı olsun.

1

0 Yorumla
FONDÜÜÜ Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Yarar ama çok zor uzun vadede bir sonuç elde edersin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kısa sürede olmasından yanayım
  
  Yorumla
- FONDÜÜÜ
  
  +1 yıl
  Git silikon kalça al squat sonuç verene kadar kullan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onlar doğal değil ama
  
  Yorumla
- FONDÜÜÜ
  
  +1 yıl
  Doğalını elde edene kadar diyorum zaten gözüne batmaz
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Keske benim oyle olsa ya benim de bitek popo var bel ince bacaklsr ince bir kalca var oda gitse 😞

0

0 Yorumla
hmdavc Takip Et
Bilge Yaş: 41

+1 yıl

Ne. ise yarar bilmem ama.
Yemekte salça
Kadında kalça

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Yariyor bana da onermislerdi Şu an cok guzel kalcalarim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

görmem ellemem koklamam lazımki yorum yapabiliyim :)

0

0 Yorumla
deniizzzq Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 63%

+1 yıl

Bacım tek derdin bu olsun

0

0 Yorumla
tessinge Takip Et
Xper 4 Yaş: 45

+1 yıl

Siz kadınların ne çok derdi var. Üzüldüm :(

0

0 Yorumla
Legolu Takip Et
Bilge Yaş: 43

+1 yıl

Yarar çok işe yarıyor

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Denedin mi
  
  Yorumla
- Legolu
  
  +1 yıl
  Ben değil ama deneyenden ben çok memnun kaldım çok beğendim
  
  Yorumla
Borott Takip Et
Yoda Yaş: 48

+1 yıl

Görmeden ne desek boş

0

0 Yorumla
military1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Düzenli beslenme + squat işe yarar

0

0 Yorumla
minedrk34 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28 , eic 45%

+1 yıl

YAPAY POPO AL

0

0 Yorumla
Sσğuκκάhve Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 32%

+1 yıl

Squat.

0

0 Yorumla
-opia- Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 50%

+1 yıl

kesınlıkle yarar.

0

0 Yorumla
şaakişaki Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 32%

+1 yıl

Spor daima işe yarar

0

0 Yorumla
DLuiz37 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

nasıl ki bir resmini at bakalım

0

0 Yorumla
Anilblgn1 Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

+1 yıl

Yarar kanka

0

0 Yorumla
ahahahaha1234 Takip Et
Xper 7 Yaş: 40

+1 yıl

Yastık koy😂😋

0

0 Yorumla
unhappy20ben Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

Boşver dümdüz olsun

0

0 Yorumla
Bi_Acayip_adam Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

Kesinlikle

0

0 Yorumla
liyaelif Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Eevt

0

0 Yorumla
kanka35 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

kilo al

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilo almadan dolgınlaştırmak istiyorum
  
  Yorumla
- kanka35
  
  +1 yıl
  spor hem daha güzel görünür
  
  Yorumla
Serotoninci Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Squat yap

0

0 Yorumla
reso1453 Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Sguat dedikleri ni

0

5 Yorumla
- Lalalalalalallala
  
  +1 yıl
  Squat olmasın o
  
  Yorumla
- reso1453
  
  +1 yıl
  Akillim olabilir bilmiyorum ki ne olduğunu
  
  Yorumla
- Lalalalalalallala
  
  +1 yıl
  Hahaha egzersiz
  
  Yorumla
- reso1453
  
  +1 yıl
  Can sin sen akillim teskur ederim
  
  Yorumla
- Lalalalalalallala
  
  +1 yıl
  Bsy değil😂
  
  Yorumla
emircan2001 Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

resmi hani

0

0 Yorumla
Tatlı_cocuk19 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Yarıyo

0

0 Yorumla

Devamını Gör(12)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kalçamı nasıl dolgun gösterebilirim?

Kalçamı nasıl dolgun gösterebilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!