Ellerim yokmuş gibi?

Evet farkli hissediyorum beynim durmus gibi ve baş dönmesi var

her an bayılacak gibi olma, bosluk hissi, boyut atlama hissi, uyusma vs?

Kesinlikle

panik atak hastası olabilirsin yani bu benim düsüncem cünkü ben de panik atak depersonalizasyon hastasıyım belirtilerin cogu var gibi sende de ama öyleyse bile korkma tamamen psikolojik bir rahatsızlık beyinde bitiyor sana herhangi fiziksel bir zararı olmaz en yakın zamanda psikiyatriye görün lütfen bir sorun olursa da mesaj atabilirsin

Olabilir evet 2 hafta önce kalbimi çarptım ve o an durgunluk geldi ve korktum ondan beri hastalık hastayım bildiğin kendimi eskisi gibi hissetmiyorum bir resmin içindeyim sanki o resimde evim kötü hissediyorum nasıl hafilettiniz peki?

mesaj atta konuşalım gari ordan korkma panikdaşım :)

1 xpersin atamıyorum azalması için ne yapmam gerek peki

kuzucuk ben kendimden örnek vereyim psikiyatriye gittim bana antidepresan verdi 20 mglık ben hastalığımı araştıra araştıra bulmuştum zaten psikiyatri ile emin oldum sadece. yaklaşık 3 ay kadar ilaçları kullandım fakat nöbetlerim arttı ben çok korkar olmuştum, dışarı bile çıkamıyodum tekrar yaşarım diye hatta yemek yiyemiyodum. baktım ki korktukça yaşıyorum kendime telkinler vermeye başladım ilacı bıraktım ve olayın kafada bittiğini aslında çok şükür sağlıklı olduğumu anladım kendimi kontrol edebilmeyi öğrendim ve 1 yıldır hiçbi şekilde yaşamadım. sen de kendine ufak ufak telkinler verip bu durumdan korkmamaya kaçmamaya çalışmalısın çünkü kontrol sende sen ne kadar düşünürsen o kadar yaşıycaksın bu nöbeti

Düşünmemeye çalışsam bile bu ruh halim rahatsız ediyor başka şeylerle ilgilensem iyi olur sanki teşekkür ederim yorumunuz için sayenizde iyi olabilirim

beyin tarafından uyarılmalar alıyosun algın daha bir güçlü hale geliyo vücuduna değen en ufak bir şeyi bile hissedebiliyorsun hatta değmesine bile gerek yok saç telini bile kafanda hissedebiliyosun zor olduğunu biliyorum anlıyorum ama elinden geldiğince düşünmemeye çalış ve dediğin gibi kendine yeni bir meşgale bul mesela sabah sporu gibi bunlar gerçekten çok iyi geliyo inan bana. umarım bir nebze olsun yardımcı olabilmişimdir inşallah tez vakitte geçer yine de psikiyatriye görün derim belki sen faydasını görürsün bir sıkıntı yaşadığında lütfen bana ulaşmaya çalış ben elimden geleni yaparım kullanıcı adını söyleyebilirsen takibe alayım?

Sedayurur

arama yerini bulabilirsem inşallah...

Stres yapıyorum sürekli ondan olabilir mi

Olabilir ama surekli ise doktora gitmelisin