Güncellemeler
+1 yıl
Bugün kahvaltı yaptım 1-2 saat öncede ton balığı yedim hiç ekmek tüketmiyorum şimdide bunu yedim :(
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Diyette olan birisinin bu saatte ana yemek yemesi doğru değil. Normalde dıyetteysen ve yaglı yemıyorsan bir kerelik kaçamaktan bir şey olmaz. Bu arada bulgur bulgur glisemik endeksi en düşük baklagillerdendir. Orjinal zeytin yağı ile (salçasız ) öğle vakti 1 tabak yersen problem olmaz daha dinç olursun. Diyet kendini aç bırakma olayı değildir. Yeme şeklini düzene sokmaktır. Vucudumuzu yağada ihtiyacı var fakat kaliteli yağlara ve gerektiği miktarda.
Teşekkür ederim yarın daha fazla spor yapıcam
2 yemek kaşığı pilav 1 dilim ekmekle es deger.
Cevap
2Cevap
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar