Sağ ayak ve bilekte şişlik var yardımcı olur musunuz?

Geçmiş olsun.
1. Ayak Şişkinliğine Nane Banyosu
• Yarım bardak nane yaprağı
• 4 bardak su
Nane yapraklarını suyla bir tencereye koyun, 10 dakika kaynatın. Sonra ateşten alıp 10 dakikasoğumasını bekleyin. Suyu bir kovaya alın ve ayağınızı otuz dakika içinde bekletin.

2. Tonik Banyosu
Kulağınıza belki saçma gelecek ama tonik banyosu yapmak şişmiş bileklere ya da ayaklara gerçekten çok iyi geliyor.
Ayağınızı sıcak tonik suyuna (ya da soğuk suya, sizin tercihiniz) sokun ve 30 dakika bekletin.
Köpükler ve kinin ödeminizi azaltacak

un tuz şu ve yağı karıştır ov baya hamur olcak ayağına koy benim kolum kırıldı bu sayede indi şişi kırık olduğu anlaşıldı sende dene