Aftım acıyor ne yapmalı?

kaya tuzu var ya iri tuz o yoksa normal tuz da olur ılıktan biraz sıcak suda erit iyice ondan sonra ağzında beklet ne kadar acırsa beklet dayan. Sonra tükur bir yudum daha al onu da beklet böyle böyle bir bardak suyu beklet sonra uyusuyor aci kalmiyor mikrop da ölüyor

tuzlu suyla gargara yap
asitli ve baharatli seyler tuketme
ve dokunma birkac gune gecer