Vücut kitle indeksinizi (VKİ) biliyor musunuz?

Yoda Yaş: 34

Vücut kitle indeksi (VKİ), vücudunuzdaki tahmini yağ miktarını gösteren bir değerdir. Bu değerin normalin üstünde olması vücutta fazla miktarda yağ olduğu anlamına gelir ve sağlığınız için risk oluşturur.
Peki sizler vücut kitle indeksinizi biliyor musunuz?

Vücut kitle indeksinizi (VKİ) biliyor musunuz??

Güncellemeler

+1 yıl

Sevgili KS ailesi uzatmasak. Ben ne diyetisyenim ne de başka bir uzman. İnternetten bulduğum bir tabloydu bu ve bana 85-95 kilo olduğunu söyleyipte fitim diyen birine ben sadece "tamam" derim.

Güncellemeler

+1 yıl

Kurbanlık boğa gibi olupta fit olduğunu söyleyenlere de selam söylüyorum sadece.

Cevapla

Vücut Soruları

2 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Hüzün_Kovan_Kuşu Takip Et
FenomenMaster Yaş: 29

+1 yıl

85-90 kilo olarana ''fitim'' demez misin?

Ben 70 kiloyken vücut yağ oranım %10 idi. Düşük sayılır zaten %10'un altına inmek zor.

Şimdi 81 kiloyum yağ oranım %7. Gayet de fit vücudum var.

Önemli olan ağırlık değil yani.

2

7 Yorumla
- Hüzün_Kovan_Kuşu
  
  +1 yıl
  Bu tablodan yağ ölçülmez
  
  Yorumla
- SaçmaBağyan
  
  +1 yıl
  buna boy da dahil elbette ki. ben bunu yağ oranı için koymadım. hatırlar mısın bilmem ama eskiden okulda bile bu tabloya bakarak vki ölçerlerdi. sonuç olarak işine gelmeyen göeüş yazmasın. koydupum tablodan dolayı hakarete uğrarsam bende günceldeki benzetmeyi yaparım.
  
  Yorumla
- Hüzün_Kovan_Kuşu
  
  +1 yıl
  Sağ ol
  
  Yorumla
- SaçmaBağyan
  
  +1 yıl
  teşekkür yoktu.
  
  Yorumla
- Hüzün_Kovan_Kuşu
  
  +1 yıl
  O sana yoktu.
  
  Yorumla
- SaçmaBağyan
  
  +1 yıl
  sana da yok.
  
  Yorumla
- Hüzün_Kovan_Kuşu
  
  +1 yıl
  Peki.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

ÇizgiKahraman Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 47%

+1 yıl

Ben bu VKİ olayına inanmıyorum.
Boyum 1.91 ve kilom 95.
Kendimi çok fit ve sağlıklı hissediyorum. Nasıl oluyor?

0

8 Yorumla
- SaçmaBağyan
  
  +1 yıl
  95 kilo fit gerçekten. haklısın.
  
  Yorumla
- ÇizgiKahraman
  
  +1 yıl
  Eeee senin yayınladığın tabloya göre ben obezmişim :D
  
  Yorumla
- SaçmaBağyan
  
  +1 yıl
  ben haklısın derken dalga geçtim. benim 163 boy 52 kilo normal çıktı. gerçekten normal. yani vki doğru gösteriyor.
  
  Yorumla
- SaçmaBağyan
  
  +1 yıl
  ve obez değil aşırı kilolusun.
  
  Yorumla
- ÇizgiKahraman
  
  +1 yıl
  Ben günde 14 kilometre koşu yapan adamım, her gün spor yapıyorum. Göbeğim bile yok, bir çıkıntım yok. Nasıl oluyorda aşırı kilolu oluyorum bana bir anlat bayan diyetisyen :D
  
  Yorumla
- SaçmaBağyan
  
  +1 yıl
  yağ oranın fazla olabilir mi bay çok bilmiş.
  
  Yorumla
- ÇizgiKahraman
  
  +1 yıl
  Yağ oranı fazla olan adamın göbeği olur, göbeği olmasa simidi olur, simidi olmayanın boğazı boynuna yapışık görünür ama mutlaka dışa bir reaksiyon belirtir.
  Bende bunların hiçbiri yok. Fotoğrafımı paylaşmak istemiyorum bu platformda yoksa gösterirdim :D
  
  Yorumla
- SaçmaBağyan
  
  +1 yıl
  bence de gösterme.
  
  Yorumla

LaFontendenAyten Takip Et
Bilge Yaş: 29

+1 yıl

1.65 boy 70 kilo aşırı kilolu olamaz
balık etli olur olsa olsa..
Eğer doğruysa ben hamile olursam aşırı kilolu olmuş olucam..

1

4 Yorumla
- SaçmaBağyan
  
  +1 yıl
  bence kilon fazla.
  
  Yorumla
- LaFontendenAyten
  
  +1 yıl
  Evet biliyorum :/
  1.67 60 kilo çok mu
  
  Yorumla
- SaçmaBağyan
  
  +1 yıl
  yani. çok değil ama tam idealde değil. tabloya göre ideal.
  
  Yorumla
- LaFontendenAyten
  
  +1 yıl
  Evet bence ideal 57
  
  Yorumla

Kübbraa Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 61%

+1 yıl

24.2 imiş. 1.76ya 75 kiloyum inanılmaz fit hissediyorum 😂

1

4 Yorumla
- gogogon
  
  +1 yıl
  ohaa az ye
  
  Yorumla
- Kübbraa
  
  +1 yıl
  @gogogon sanane
  
  Yorumla
- SaçmaBağyan
  
  +1 yıl
  engelledim gogo denen saygısızı.
  
  Yorumla
- Kübbraa
  
  +1 yıl
  😌❣👌
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Realisticmind Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Ben bu kitle endekslerini doğru bulmuyorum. Kişinin kilosuna bakarak çıkarımda bulunamazsınız. Yağ ve kas oranı önemli sonuçta.110 kilo ama kas yoğunluğu olan birisiyle 90 kilo birisi yeri gelir aynı bile görünebilir.

2

0 Yorumla
Eäraradith Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 38%

+1 yıl

Biliyorum.
Biraz fazlam var. Sıkılaşmaya çalışıyorum.

1

0 Yorumla
Delikan1 Takip Et
Xper 4 Yaş: 35 , eic 54%

+1 yıl

Bilmiyordum bilmez olaydım of ya polislik elemelerinden gecemedim bu yüzden

1

0 Yorumla
m_fatmanur Takip Et
Guru Yaş: 27

+1 yıl

Evet formulü vücut ağırlığının (kg olarak), boy uzunluğunun (metre cinsinden) karesine bölünmesiyle hesaplanır ve bende bu durumda zayıf oluyorum.

1

0 Yorumla
pembeminikdeniz Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

benim 23 ama gobekliyim sadece kitle endeksi yeterli olmuyor

1

0 Yorumla
sosyolojiss Takip Et
Yoda Yaş: 38

+1 yıl

Bir tartı aldım telefonumada uygulamasını yükledim bana tahminimdeğerleri veriyor hep

1

0 Yorumla
Affedilmeyen Takip Et
Mentor Yaş: 42 , eic 52%

+1 yıl

Biliyorum kitle endeksimi biraz daha vermem lazim kilo

0

7 Yorumla
- SaçmaBağyan
  
  +1 yıl
  herkesin vki öğrendik. sizinkini de öğrenebilir miyiz?
  
  Yorumla
- Affedilmeyen
  
  +1 yıl
  182 boyum kilomda 84 kac olur vki
  
  Yorumla
- SaçmaBağyan
  
  +1 yıl
  biraz fazlanız var mod bey.
  
  Yorumla
- Affedilmeyen
  
  +1 yıl
  Fazlam oldugunu biliyorum zaten fenomen hanim ;)
  
  Yorumla
- SaçmaBağyan
  
  +1 yıl
  belki de bildiğinizi zannediyorsunuz mod bey.
  
  Yorumla
- Affedilmeyen
  
  +1 yıl
  Gidip diyetisyen8mden ogrenirim. emin olmak icin :)
  
  Yorumla
- SaçmaBağyan
  
  +1 yıl
  diyetisyenine selam söyleyin benden😉.
  
  Yorumla
1Bilirkişi1 Takip Et
Bilge Yaş: 32

+1 yıl

Boyum 1.80 . Kilom 75

1

2 Yorumla
- SaçmaBağyan
  
  +1 yıl
  normal.
  
  Yorumla
- 1Bilirkişi1
  
  +1 yıl
  Thanks
  
  Yorumla
Gizemaltunkaynak Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Merhaba 13 yasindayim ve 65 kiloyum sizce ne yapmaliyim

1

0 Yorumla
hayatyinedegusel Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

163 65 aşırı kilolu çıktım

1

2 Yorumla
- SaçmaBağyan
  
  +1 yıl
  bak o cidden kilolu. kendimden biliyorum. şu an normal benimki ama vermelisin.
  
  Yorumla
- hayatyinedegusel
  
  +1 yıl
  Aslında evet 58-60 da iyi oluyorum vermeliyim
  
  Yorumla
Primline34 Takip Et
Guru Yaş: 45

+1 yıl

Boyum 1.81kilom 80.5 😂😂😂😂

1

2 Yorumla
- SaçmaBağyan
  
  +1 yıl
  aşırı kilolu.
  
  Yorumla
- Primline34
  
  +1 yıl
  Senin tabloda sıkıntı var bacım sadece 1 kilo fazlam var vücudum gayet fit
  
  Yorumla
Kimino Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 44%

+1 yıl

Düşük kilolu. Biliydim zaten

1

0 Yorumla
olduozamaann Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 43%

+1 yıl

asiri obez oldugumu dusunuyodum ama normalmisim😅

1

0 Yorumla
umutsuzuykucu Takip Et
Guru Yaş: 27

+1 yıl

20-21 arası çıkmıştımç

1

0 Yorumla
breaklink Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

evet 17 -Düşük kilolu-

1

0 Yorumla
GüçlüShrin Takip Et
Yoda Yaş: 27

+1 yıl

nirc bilmek istemiyom morelim bozulur 😅😂

1

0 Yorumla
djfurkan13 Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 729 cevap paylaştı.

Kilo: 90 kg
Boy: 1.7 m

1

0 Yorumla
Delibrahim_ Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

yakışıklıyım gerisi sorun değil

1

0 Yorumla
kayarm4242 Takip Et
Xper 3 Yaş: 37

+1 yıl

1.86 boy 87 kilo?

1

2 Yorumla
- SaçmaBağyan
  
  +1 yıl
  tam olarak normal çizgidesin.
  
  Yorumla
- SaçmaBağyan
  
  +1 yıl
  değilsin özür dilerim. kilolu.
  
  Yorumla
Sizigidibencillerrr Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

fikrim yok sjjs

1

2 Yorumla
- SaçmaBağyan
  
  +1 yıl
  tabloya bakmaya ne dersin?😅
  
  Yorumla
- Sizigidibencillerrr
  
  +1 yıl
  tenk yu jsjs
  
  Yorumla
Bbsuuy Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

normalmis balık et kategorisi yok mu😄

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

bmi değil miydi o boy kilo oranları ile ilgili

1

0 Yorumla
Mademoiselle88 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 47%

+1 yıl

Normal..

1

0 Yorumla
hoodie1 Takip Et
Xper 3 Yaş: 30 , eic 55%

+1 yıl

biliyorum😄

1

0 Yorumla
elif252 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

bu ne ya 😊

1

0 Yorumla
Thauma Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

benimki 17. :D

1

0 Yorumla
lahmacunkalp Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Hayır ya

1

0 Yorumla
Mervezorluu Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Biliyorum

1

0 Yorumla
tncz9 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Vki 25 su anda benim

1

0 Yorumla
Alkolbey Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Normal aralıkta

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Düşük kiloluyum

1

0 Yorumla
17072017 Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

biliyorum

1

0 Yorumla
atiniseven Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

Selam

0

0 Yorumla
cankece Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

evet :D

1

0 Yorumla

Devamını Gör(19)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Vücut kitle indeksinizi (VKİ) biliyor musunuz?

Vücut kitle indeksinizi (VKİ) biliyor musunuz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!