Gece geç uyuyup, öğlen uyananlar? ... :)))

Xper 2 Yaş: 32

Mesala ben 2-3 bazen 4 dr bile uyuyorumm... uykumuzu duzene sokmak için ne yapmaliyiz..hani bünye alıştı artık.. bütün yaz boyuca böyleydi.. şimdi ne yapmalıyızz rejime düşmek için? :)

Cevapla

En İyi Cevaplar

Tassardur Takip Et
Xper 2 Yaş: 42 , eic 36%

+1 yıl

Şöyle yapmalısın yaklasık 1 gun uykusuz kalıyosun

Aksamda 10-11hadi en gec 12 olsun yatıyosun

saat 9da zınk dıye kalkıyosun gun ıcerısınde uyumuyosun.. aksam yıen aynı skeıdle sabah erken kalkıp aksamda ortalama uyudugunda bu sana yetecektır bence;)

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Merd0 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 37%

+1 yıl

bütün gün uyuma akşam 11 de yat tamamdır :D

0

0 Yorumla

Nurum98 Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

Gece uyumuyrsnn gunduzde uyuma tut kenedenii aksam saa 9 a kalmaz bayılrsnn sabh 8 se cin gbi olrsun :-)

0

1 Yorumla
- Nurum98
  
  +1 yıl
  Tabletten giriyorumm mal gbi yazmsm
  
  Yorumla

Smyrna Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 37%

+1 yıl

gün içinde kendini fazlasıyla yorcan erken yatıp sabah kalkcan bir iki gün snra alışıyo bünye.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

sizofrenkarinca Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 36%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

kendini sıkıp 1gün hiç uyuma yani gece geç yatıyosun ya hiç yatma. gündüzde uyuma. o gün akşam erkenden uyursun zaten :D

1

0 Yorumla
justman Takip Et
Xper 5 Yaş: 46

+1 yıl

Geçen aya kadar senin gibiydm. hatta 6-7'de yatıp.1-2de uyanırdım.Bkatım sağlığım elden gidecek, hemen hayatımda bir revizyon yaptım. Artık 12-1 de yatıp 8 dekalkıyorum ve doğru pora gidiyorum... Oh dünya varmış yaaa

0

0 Yorumla
İboOlsun Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

eğer işin yoksa sabahları hep 8 de kalk kaçta yattığın önemli değil 8de kalkınca alamadığın uykuyu akşam erken yatarak almaya çalışacaksın ama 8 olcak hep 5dk daha 10 dk daha dersen olur saat 1-2

0

0 Yorumla
northstar Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 35%

+1 yıl

aha da ben :)

üni. de başlıcak yakında napacaz acaba :/

0

0 Yorumla
BuseBrkcn Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

3-4 gibi uyuyosun ya uyuma ertesi gün içindede uyuma o günün akşamı 11-12 gibi uyursun sabah içinde alarmını kur erken kalk

0

0 Yorumla
Jeaquares Takip Et
Xper 7 Yaş: 35

+1 yıl

karanlıkta yatamıyorum ondan güneş doğana kadar ayaktayım :P :D:D

2

1 Yorumla
- archim
  
  +1 yıl
  aaa ayni ben... :/ zorla ama uyuyorum yoksa hergun boyle olmaz uykusuz kalirim :/
  
  Yorumla
maviscemre Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Bende gece 5 ya da 6 da uyuorum ogleden sonra kaklkiorum hahaha :))

1

1 Yorumla
- saitmars
  
  +1 yıl
  Ben kacta yatarsam yatayim bu ister seninki gibi 5-6 olsun saat11den sonra uyuyamam.
  
  Sen iyi uyuyormussun.
  
  Yorumla
MaxCodeRiM Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

bi gün 12 de uyuyup pğazar günü 6 da uyandıgımı hatırlarım.

0

0 Yorumla
Dexter22 Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Sabah 5te uyudum öğlen 12de uyandım gayette iyi bir uyku çektim.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

bır gun kendımızı sıkıp hiç uyumuycaz aslında.akşamda erken uyuycaz.başka gırmıyo duzene

0

0 Yorumla
bycharisma87 Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

sabahtan akşama kadr koşş kooşş koşş ev işi yappp iyice yorulll :D sonra zaten erkenden yatarsın :D

0

0 Yorumla
TheLandofFire Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Gece vaktinde uyu, sabah vaktinde kalk, 1 haftaya düzene girersin :)

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Aynen, bende onu düşünüyordum, bir gün uykusuz kal bakalım nasıl uyursun erken saatde :)

0

0 Yorumla
asyapırıl Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

erken uyumayı dene ya da erken uyanmayı .d

0

0 Yorumla
eczarslan Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

senin ki iyiymiş yine ben 7 de uyuyorum..= )

0

0 Yorumla
Nyleee Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

yatış gece 2-3 kalkış sabah 9

0

0 Yorumla
renas63 Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl
Sağlık konusunda 351 cevap paylaştı.

İşimden dolayı aynı sıkıntı bendede var

0

0 Yorumla
alperizmirrrr Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

Issiz gucsuz bir yasam.boyle olur ne bekliyodunki

0

2 Yorumla
- renas63
  
  +1 yıl
  Aynı sorun bendede var bende geç uyuyorum ama turizmdeyim dükkanımı geç kapatıyorum o sebepten geç uyuyorum neden böyle hemen işsiz güçsüz diye yorum yapmışsın belki soranda işinden ya da eşinin iş durumundan dolayı sıkıntı yaşıyordur
  
  Yorumla
- alperizmirrrr
  
  +1 yıl
  Kiz oglen 2-3 uyaniyorum diyo soruyu iyi oku ok
  
  Yorumla
purepain Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

artık o günler geride kaldı maalesef :(

0

0 Yorumla
Gamze150 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

uyku hapu kullan :Dd:D

0

0 Yorumla
burakenesbaki Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Gece geç uyuyup sabah erkenden kalkanlar?

0

0 Yorumla
steplana Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

Öğlene kadar uyumayı özledm :S

0

0 Yorumla
bensenobizsizonlar Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

Sarhoş ol,ne yaptığını bilme.

0

0 Yorumla
havva05 Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

bende de var aynı dert yaa .ss

0

0 Yorumla
TheLastFarfan Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

Öyleyim bende ikinci öğretimden dolayı

0

0 Yorumla
dilaraisurdiscogirl Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

Ben ya malesef :(

0

0 Yorumla
benidinle7 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Bende öyleyim :/

0

0 Yorumla
CatPower Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Ben kesinlikle!

0

0 Yorumla

Devamını Gör(13)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Gece geç uyuyup, öğlen uyananlar? ... :)))

Gece geç uyuyup, öğlen uyananlar? ... :)))

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!