Çıplak uyumak en i̇yi̇ gece uykusunu geçi̇rmeni̇zı̇ sağlıyor! Çıplak yatar mısınız?

Amerikan Ulusal Uyku Derneği’nin yaptığı uluslararası bir araştırma gösteriyor ki her 3 yetişkinden bir tanesi çıplak uyuyor. Dr. Sarah Brewer bu konuyu şöyle açıklıyor. Dr. Sarah Brewer, çıplak insanların vücut ısısının düşmesi nedeniyle daha hızlı uykuya dalarak, daha kaliteli uyuduklarını ortaya koymaktadır. Araştırma aynı zamanda bu durumun yatakta vücut ısısnın yükselmesini önleyerek, sıcaklarda ortaya çıkan cilt sorunlarını da ortadan kaldırabileceğimizi söylüyor.
Çıplak uyumak en i̇yi̇ gece uykusunu geçi̇rmeni̇zı̇ sağlıyor! Çıplak yatar mısınız?
Çıplak uyumak en i̇yi̇ gece uykusunu geçi̇rmeni̇zı̇ sağlıyor! Çıplak yatar mısınız?
Cevapla