Lucid dream olayını kesmek istiyorum nasıl yapabilirim?

çocukluktan beri olur. bilinçli yapmıyorum. ama bu beni çok yoruyor hatta bazen psikolojimi bozmaya kadar kötüye gidiyor. bunu nasıl kesebilirim uyumaktan korkar oldum
Lucid dream olayını kesmek istiyorum nasıl yapabilirim?
Cevapla