Sürekli gece vardiyasında çalışmak sağlığı bozar mı?

ben tam 14 yıldır sürekli gece vardiyasında çalışan bir insanım aksine daha rahat stres daha az daha sakin ve sessiz daha bir konsantreyim ve vücut alıştı gerçekten şimdi izinli günümde gündüze alışamıyor

sağlığı bozması ile ilgili bir bilgim yok açıkçası ama , insan vücudu uyku hormonu, mide dinlenmesi gibi durumları gece uykusunda sağlıyor.. o yüzden gece vardiyasında çalışanlar daha yorgun hissederler kendilerini.. ;)

biyolojik olarak emin değilim ama psikolojik olarak bozuyor ben bir hafta gittiğimde gece vardiyasına kötü oluyodum ağlamak geliyodu içimden

gündüzü unutursun zaman olur artık uyku dengesi kaybolur

Ben 2 yıldır çalışıyorum bir sıkıntı yaratmadı 😀

Evet bozar gündüz uyuduğun zaman uyku gözlüğü takmalisin

3 ay ust uste kaldim skinti yok tas gibiyim simdi uyuyorum gorusmek uzere😂

gece bekçiliğinden emekli olan abim var alışırsın yani , ama işin zormuş Allah yardımcın olsun

eder heralde etmeyebilirde belli biyolojik saatler vardır diyordu bir doktor

Ben bazen iki vardiyada da çalışıyorum 24 saat 😃 Gece uykusu ve gündüz uykusu bir değildir tabiki gece vücut fizyolojik olsrak 3-5 arası kendini minimum seviyeye çeker

Sanırım zararlı. Arada bir değißtir. ya da varsa izin kullan tatlım. 😉

zamanla uyku düzenin bozulur, stres ve yıpranma artar

iş kanuna göre bir çalışan sürekli olarak gece çalıştırılamaz... tam süreleri hatıırlamıyorum şuanda araştır bence... evet zaararlı

Gece vardiyası zor uyku düzeni bozuluyor bende arada gece çalışıyorum zor.