Midemde gaz var geğiremiyorum geğirmeye kalkınca kusasım geliyor ayrıca büyük wc yide yapamıyorum?

Geçmiş olsun.
mide gazı
Özellikle yeşilliklerden yapılan salatalarda bulunan ve balığın yanında vazgeçilmez bir besin olarak tüketilen maydanoz da midedeki gaz problemine ve şişkinliğe iyi gelen bir besindir. Yemekler pişerken tencerenin içerisine az miktarda maydanoz atarak, yemeğin mide şişkinliğine sebep olan etkisini azaltabiliriz.
Biberiye, birçok rahatsızlıkta kullanılan bir bitkidir. Midedeki gaz şikâyetlerine de iyi gelir.
Sıcak suya, Limon ve biberiye eklenerek tüketildiğinde mide şişkinliğinin geçmesine yardımcı olur.
Ayrıca patates ve et yemeklerine pişme esnasında eklenmesi de bu besinler tüketildiğinde meydanagelen gaz birikimine engel olur
Kabızlığa ne iyi gelir, lifli yiyeceklerden geçmektedir. Ancak kayısı, zeytinyağı ve keten tohumu,
ekstra kullanımlar ile çok yararlı olabilmektedir. kabak, pırasa ve Lahana gibi sebzeleri gerektiği
şekilde tüketmek ve hareketsiz bir yaşam geçirmemek önemlidir.

Her sabah güne başlarken, keten tohumlu yoğurt ve 3 kayısı, daha sonrasında lifli gıdaların tüketimi
ile bu sorunun önüne geçebilmek mümkün olabilmekle birlikte mutlaka bir hekim kontrolünden geçip bu
doğrultuda hareket etmek doğru olacaktır
Kabızlığa Karşı Ceviz ve Kayısı Suyu
Kayısı – Ceviz suyunu hazırlamak oldukça basittir. Bunun için geceleyin bir tane ceviz içini ve 1
adet kuru kayısıyı bir bardak suyun içine atın ve sabaha kadar bekletin. Sabahleyin uyandığınızda önce dişlerinizi fırçalayın ve karnınız daha açken bu ceviz ve kayısı suyunu için ardından içindeki ceviz ile kayısıyı tüketin. Kabızlık sorununuzun çözümü bu kadar basit. Çünkü ceviz ve kuru kayısı, bağırsak hareketlerini hızlandırır ve sindirimi kolaylaştırarak kişide dışkılama sıklığını arttırır.

manyakmısın oğlum 2 veya 3 gün oruç tutma kaşık kaşık zeytinyağı iç yanında kayısı ye olmazsa kabak yemeği ye büyük ihtimal gaz sıkışmalı kabız olucaksın kola soda gazlı içecekler içme su iç limon ye ben çok çektim ağrısını bunun korkma çabucak geçer 😉 eğer ağrınaya başlarsa endisenlenme onun öyle çok pis ağrısı olur