İlaç dışında, baş ağrısı geçirme yöntemleriniz var mı?

15 yaşımdan beri migren var. Ben de ilaça karşıyım. Haricinde size önerebileceğim baş ağrı geçirme yöntemlerim şunlardır;
-Aç isen yemek yemeye çalış,
-1-2 bardak su iç,
-İçine temiz hava çek,
-Son olarak biraz uzan.

*Eğer migrenin var ise, baş ağrın başlayınca miden de bulanıyorsa istifra etmeye çalış. Emin ol baş ağrını 75% geçirecektir.

Ve tabii yapabiliyorsan uyumaya çalış.

Geçmiş olsun. ~~

Başka bir yerimiz ağrırsa baş ağrısı geçmiş gibi bişey oluyor he media.giphy.com/media/XjPeJLI0jF6XS/giphy.gif

ilaç dışında baş ağrılarını gidermenin genel yolu;insanların üzerinde bulunan ağırlık musallat ( cinler ) dediğimiz olay bunlar bir şekilde ama büyü ama uygunsuz biryerlere basmak ile gelirler ve insan vücuduna yerleşirler baş ağrısı ve sebebi , nedeni bilinmeyen tıbda çaresi olmayan hastalıklar üretirler bunlardan kurtulmanın tek yoluda iyi bir bakım ve temizlik olayıdır, herkez bakım ve temizlik yapamaz yapamaz çünkü çok teferruatlı bir iştir

- Başınıza masaj yapmak.
- sessiz bir odada gözlerin kapatıp uzanmak.
- klasik müzik dinlemek
- bol bol su içmek.
-

Etol ford sağlam ağrı kesicidir ama işe yaramazsa ilaç falan doktora git. veya gidemiyorsan yatmak belki iyi gelir.

Ayakları sıcak suyun içine koyup boynunada soğuk bez sarınca iyi geldiğini duymuştum... kan dolaşımını düzenliyormuş

Turk kahvesi bazen etki ediyor ama cogu zaman "ilac almicam" inadima yenik dusurebiliyor bazi bas agrilari.

sağ elinle sol baş parmak ve işaret parmağının arasına masaj yap evinde varsa konserve ton balığı ye oda etkili

Benim çok düşünmekten bazen başım ağrır ve yanımda yöremde kimse konuşsun istemem. Sessiz bir yerde kalıp dinlenmek en iyisi olsa gerek

Sitede dolaşmayı bırak ve biraz su iç susuzluk baş ağrısı yapar...