D vitaminin 20-50 arasında olması riskliyken bende 13.8 olması ve 1.55 olmam 😂 Neyse. Sadece b12 kısmını alınca görsel yüklenmiyordu. B12'im ortalama düzeyde ama çok fazla unutkanlığım var. Fazla kahve ve uykusuzluk unutkanlık yapar mı bilmiyorum ama psikologa görünsem mi karar veremedim ☹️
Güncellemeler
+1 yıl
Anti HBs'nin ne olduğunu bilen var mı bel soğukluğu direnci dışında 😂😂
B12 değerlerim yüksek çıkmasına rağmen unutkanlığım çok oluyor. Psikoloğa gitmeli miyim?
Hafıza kaybına dayalı bir rahatsızlık geçiren birey, kesinlikle güncel konularla ilişkisini kaybetmemelidir. Gerekirse izlediği filmleri tekrar izleyerek, haber bültenlerinin tekrarlarını izleyerek bildiklerini taze tutmalıdır. Bu da bir nevi mental egzersiz yerine geçmektedir. Bir sonraki Gün için plan yapıyor olmak, yaşam kalitesini arttıracaktır.
Stres, anksiyete veya Depresyon bir kişiyi daha unutkan yapabilir. Genellikle unutkanlığın geçici olduğu düşünülür. Ancak duyguları yavaş yavaş bitirmesi söz konusu.
Eğer bu koşullar uzun sürmekteyse bir doktora görünüp profesyonel destek almakta fayda var. Tedavi ve
profesyonel danışmanlık hizmetleri unutkanlığın önüne geçilmesinde son derece etkili yöntemlerdir.
Unutkanlığa Ne İyi Gelir Bir Ay taze sıkılmış havuç suyu uygulayacaksınız. Her akşam akşam yemeğinden en az 2 Saat sonra en güzeli de yatmadan hemen önce içilmelidir. Bu şekilde uygulamak kürün etkili olması için çok önemlidir
Güncel olayları takip ederdim de abicim inan ki içimden televizyonu açmak gelmiyor malum haberler... Duygu kaybı.. Okumasam farketmezdim ama daha az umursuyor oldum. Özellikle değer verdiklerimi. Bu duygu bitimi olur mu?
Hayır duygu bitimi değil rahat ol çevrenizle olan ilişkilerinle fazla uzak kalmanız stres ve biraz da tembellikten kaynaklanıyor olabilir. Haberleri değil de en azından TRT de diziler var onları izlemeye ve dikkatinizi oraya vermeye çalışınız ve havuç kürünü uygulayınız
Depresyon için sabah uygulanacak ıspanak-maydanoz , akşam uygulanacak ; ıspanak-tere kürü tarifi:
Sabah uygulanacak ıspanak-maydanoz kürü: Malzemeler: 5-6 yaprak taze ıspanak, 10-12 maydanoz saplarıyla birlikte, 3 bardak kaynamış su Hazırlanışı ve kullanımı: Ispanakları ve maydanozları suyun için atın. 3 Dakika kaynatın. Suyunu için. Akşam uygulanacak ıspanak-tere kürü : Malzemeler: 5-6 Yaprak ıspanak, 8-10 yaprak ter saplarıyla olacak. 2.5 bardak su Hazırlanışı ve kullanımı: Ispanakları ve tereleri kaynayan suyun içine atın.3 dakika kaynattıktan sonra suyunu için ÖNEMLİ NOT: Bu kür her gün, günlük olarak hazırlanıp taze içilmelidir. Aksi takdirde bir etkisi olmaz
Peki canını sıkan bir şey var mı son zamanlarda? Aynısı bende de oluyor çünkü. Mesela mutfağa bir şey almaya gidiyorum, almadan dönüyorum odaya sonra hatırlıyorum. :D Ama o an çok eski bir hatıra bir şey sor anında hatırlarım yani. Hafızam her zaman çok iyidir, tek özelliğim bu zaten. :D Kendime dert ettiğim çok şey var ama şu sıralar.
Psikologluk bir durumun yok bence. Balık ve çikolata tavsiye ederim ve biraz spor yap. Mutluluk hormonu artsın vücudunda kafana taktıklarını daha az takarsın, böylece normal haline dönersin diyorum.
d vitamini benim.3 e kadar dusmustu 6 hafta boyunca haftada bir o kapsulu ekmege dokup ictim 182 oldu.. d vitamini b12 fazlasi iidir bosver onu gectim unutkanligi sadece vitamin dusuklugu yapmaz.. ciddi derece unutkanliklarin var ise bir noroloji veya beyin cerrahina gorun derim.. uykusuzluk problemin varsa unutkanlik ondanda olabilir gecmis olsun..
Buradaki değerler ne kadar iyi bilmiyorum ama bence b12 değeri yüksekk olmasına rağmen unutkanlık varsa bu da diğer tüm tezleri çürütür. :D Yani şu var ben benim değerleri bilmiyorum tabi de b12 büyük ihtimal ile düşüktür bende D vitamini fazla olabilir sadece :d
Uykusuzluk unutkanlık yapar. Günlük 7 saat uyku şart en az fazlası da zarar tabi 7-9 arası normal kahve unutkanlık yaptırmaz aksine dinç tutar odaklanmanı sağlar :)
b12 yüksek değil standart :) 120 - 883 arası standart olur ne zman yüksek olur maximum sayısı 883 884 çıksa yüksek denir ıq testinde kaç çıkıyor ıq :D benim 142 standartı 110
B12 değerleri normalde olsa tek sebep bu değil unutkanlık için. Uykusuzluk, stres, kaygı, depresyon vb. sebeplerde buna yol açar. Kahveyi ve uykusuzluğu düzgün seviyelerde tutmaya özen göster.
Yoğurt, ceviz, kırmızı meyveler, %75 ve üstü bitter, balık ye ve D ve E vitamini al.
Sana dediğimi düşünme tabi de çok fazla cinsellik düşünmek de unutkanlık yapabilir :D
hepatite bağışıklığın var, demir değerin düşük, vitamin D kötü seviyede, çaresi D vit ampul alıp kırıp içeceksin, 3 ayda bir iç gereken seviyeye fazlasıyla getirir, hastane müdürüyüm bu arada :)
Senin birinden destek alman gerek bu en güvendiğim biri de olabilir erkek arkadaşın da en son seçeneğin de piskiyatriye giymem şart için deki leri birine anlatman şart bunu sık sık yapman içini açar ferahlarsın bende de öyle oluyor.😊
Kahveyi azalt uyku düzeni çok önemli sana sabaha kadar ksda dedikodu yapmayı yasaklıyorum kontrol etcem 12den sonra sitede görmeyeyim seni. Al işte doktorun burda
La havleeee... Psikolojik bir nedeni olabilir mi diye sordum. Vitamin eksikliğim yok çünkü. Aman neyse bilmediğiniz konularda konuşunca çok ciddiyetsiz oluyorsunuz. Güle güle.
Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
En İyi Cevaplar