Patlamış mısır kabızlığa iyi gelir mi?

arkadaşlar günlük hayatımda protein ağırlıklı beslenen biriyim pek sorun çıkmıyor ama 2 gün önce3 bütün çikolata yiyip aynısını ve birçok şeyi dünde yapınca sanırım kabız oldum baya şiştim nasıl gider bu? Kayısı yedim bitki çayı içtim ne yapmalıyım ne yapmamalıyım yardım lütfen
Patlamış mısır kabızlığa iyi gelir mi?
Cevapla