
Burda Bulunan hareketleri düzenli olarak uygularsak boyumuzun uzaması mümkün bide Zeytin yağı eklem yerlerimize sürmemizde buna eklenilir sizce doğrumu ya da ne kadar doğru?

Daha pratiği var. 2 arkadaşına söyle biri kafandan biri bacağından tutup farklı yönlere doğru çeksinler seni.
yalnız esneme ısınma hareketleri bunlar boy uzatma tekniği değil
Bunlar esneme hareketleri yani boyun için hiçbir işe yaramaz.
Cevap
3Cevap
Bunlar bildigin açma germe hareketleri
Bende denemiştim bunları boyum hala 160 fjdjdjskf
Zayıflama hareketleri gibi aynı
Bu yaştan sonra boy uzamaz diye düşünüyorum.
kısa süreliğine uzatır. uzun vadede 2 3 cm uzatır
Ben denemedim ama doğru yani.. Doktorlar da diyor. kemiklerin araları esniyor. zaten günde 2 dk sürer bunlar. sabah yap geç
ama bak mesela 9 tehlikeli bir hareket bel için. ısınmadan o yapılmaz onun öncesinde bir sürü hareket var. sen en iyisi yapma bunların hepsi doğru hareketler değil bence
yok uzamaz böyle
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar