Tarçınlı süt veya Türk kahvesi içerek kilo verilir mi?

Question

Tarçinli süt ve ya Türk kahvesi içerek kilo verdiniz mi?

deliihtiyar · Accepted Answer

size 13 günlük diyet
İsveç diyeti 1. gün

Sabah: 1 Fincan kahve, 1 Kesme şeker
Öğle: 2 katı yumurta, 1 porsiyon haşlanmış ıspanak, 1 domates
Akşam: 1 biftek (200 gram,) zeytinyağlı ve limonlu yeşil salata

isveç diyeti 2. gün

Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker
Öğle: 1 dilim salam, 100 gram yoğurt
Akşam: 1 biftek (200 gram), yeşil salata, 1 meyve

isveç diyeti 3. gün

Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker, 1 dilim kızarmış ekmek
Öğle: Haşlanmış ıspanak, 1 domates, 1 meyve
Akşam: 2 katı yumurta, 1 dilim salam, yeşil salata

isveç diyeti 4. gün

Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker, 1 dilim kızarmış ekmek
Öğle: 1 katı yumurta, 1 rendelenmiş havuç, 25 gram yağsız beyaz peynir
Akşam: 2 dilim portakalın suyu, 100 gram yoğurt

isveç diyeti 5. gün

Sabah: 1 büyük rendelenmis havuç (limonlu)
Öğle: Haşlanmış yağsız balık (200 gram, limonlu ve tereyağlı)
Akşam: 1 biftek (200 gram), salata ve brokoli

isveç diyeti 6. gün

Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker
Öğle: 2 katı yumurta, 1 büyük rendelenmiş havuç
Akşam: Derisi alınmiş tavuk (200 gram), salata

isveç diyeti 7. gün

Sabah: Şekersiz çay
Öğle: Izgara et (200 gram), taze meyve
Akşam: Hiçbir şey

isveç diyeti 8. gün

Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme seker
Öğle: 2 katı yumurta, 1 porsiyon haslanmış ıspanak, 1 domates
Akşam: 1 biftek (200 gram), zeytinyaglı ve limonlu yeşil salata

isveç diyeti 9. gün

Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker
Öğle: 1 dilim salam, 100 gram yoğurt
Akşam: 1 biftek (200 gram), yeşil salata, 1 meyve

isveç diyeti 10. gün

Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker, 1 dilim kızarmış ekmek
Öğle: Haşlanmış ıspanak, 1 domates, 1 meyve
Akşam: 2 katı yumurta, 1 dilim salam, yeşil salata

isveç diyeti 11. gün

Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker, 1 dilim kızarmış ekmek
Öğle: 1 katı yumurta, 1 rendelenmiş havuç, 25 gram yağsız beyaz peynir
Akşam: 2 dilim portakalın suyu, 100 gram yoğurt

Gizli Üye · Accepted Answer

Profosyonel yol bisikleti sporcusuyum bizde yarislara gore kilo alip verme var normalde boyum 183 69kiloyum ama 77kiloya kadar cikiyordum yarislarin duz yolda77 yokuslu yolda 69kilo parkura gore ve yaklasik 2,5 haftada 8kilo verdim tabi hergun 60 km bisiklet suruyorum arti haftasonu floryadan sirkeciye kosuyorum bir cok diyetisyenle calistim hepsinin onerisi Lcarnitin ama bunu kesinlikle spor yapmadan icmemelisin kac kilo oldugunu bilmiyorum ama gunde en az 3km yurumelisin spor salonuna gidip hafif agirlilk calisabilirsin ama hic vaktim yok diyosanda kosu bandi al ve tarcinli sut yogun laktik asit var ve turk kahvesinde kilo vereni duymadim ve kahvede yogun kafein var. Onemli olan saglikli yag yakarak kilo vermektir su yakarak degil ben istesem 2,5 3 haftada 65kiloyada dusebilirim fakat hemen vucut metabolizmasi tersine calismaya baslar onun icin tekrar kilo alirsin vucut sekerle yagi biriktirdigi icin

linalim · Accepted Answer

tarcinli süt insulinini dengeler bu yuzden tatli istegini bastirir dolayisiyla tatli istemedigin icin bu sekilde tatliyi kesmis olursun turk kahvesi de enrji verir tok tutar ama sekersiz tabi ki bu yuzden de yemegi biraz azaltirsin. yani bunlari icip bol bol yemek yemek hic bir halta yaramaz

cikolatatutkulu · Accepted Answer

Yarım litre suya 2 tatlı kaşığı yeşil çay koy demle demlendikten sonra yarım limonu sık kabuğunu da at içine 1 şişe sade soda ekle ve gün içerisinde iç. 15 gün yap ara ver sonra 15 daha yap

Snooze · Answer

valla hiç zannetmiyorum da ikisi de müthiş lezzetli şeyler yahu...
Türk kahvesinin yanında çifte kavrulmuş fıstıklı kuş lokumu 👌
Tarçınlı sütün yanında da irmik helvası 👍
Misss... Canımı çektirdin yav.. 😏

Bay_Enigmatic · Answer

Yağ yakacak besin çok fakat bunlara inanarak kilo vereceğinizi düşünüp kendinizi kandırmayın. Bu tür metabolizmayı hızlandıran çaylar, kahveler vs gibi içeceklerle 20, 30 kcall yakarak mutlu olacağınıza, gidin sporla 350, 400 kcal yakarak adam gibi kilo verin. Bu senin bahsettiğin şeyler yalnızca temelde spor ve diyetin yanında kullanılacak küçük takviyeler olabilir ancak. Kendi başına bir anlam ifade etmez. Ustası olmayan çırağa benzer.

nextlevel · Answer

Turk kahvesi bagirsak calistirir iyidir yani ama direkt kiloma etkisi olmustu kisiden kisiye degisebilir

İffetlimuvahhid · Answer

Hiçbir şekilde aldığın kaloriden fazlasını harcamazsan ve harcadığından az kalori almaz isen kilo veremezsin.

cnsnxx · Answer

Türk kahvesini günde 1 defa spordan önce içmek enerji kazandırır ve yağ yakımına yardımcı olur, tarçın da kan şekerini düzenler ☺️

Aylin___ · Answer

Tarçınlı süt kan şekerini düzenler doygunluk verir bu da insülin direncine etkilidir. Kahve hazmı kolaylaştırır. Bu ikisi doğrudan etkisi olmasada olumlu etkisi vardır.

tatlıpanda · Answer

Tarçınlı sütü bilmiyorum ama türk kahvesi zayiflatiyor metabolizmayi calistirdigi için müthiş  bir  zayiflama😊

SporAddict · Answer

Süt kilo verdirmez benim bildiğim. Türk kahvesinin verdirdiğini duymamıştım fakat bol su içersen kesinlikle etkisi olur.

fridakahrol · Answer

Yanlış. Süt kilo aldırır ve türk kahvesini de şekersiz içmen gerekir. Tarçını elma rendesiyle karıştır ye.

Kayaadamm · Answer

Türk Kahvesi șekersiz șekilde vucuda yararı çok yag yakımına yardımcı oluyor.  biz antremanlardan önce içeriz genelde faydasını gorursun illaki

Turq-uoise · Answer

Verilmez, alınmaz da. Bunların kilo vermeye büyük bir etkisi yok önemli olan hazır gıda yememek, karbonhidratı (şekeri un ürünlerini falan) azaltmak ve mümkün olduğunca hareketli olmak.

yalanhyt · Answer

bence hayır spor yaparak  ya da  diyet uygulayarak evet olur

WhatTheFk · Answer

Hee 150 kiloydum şimdi 80 kiloyum gücümü tarcinli süte borçluyun

pyrzege · Answer

Sadece bunlari yaparak yeme aliskanliklarini degistirmeden kalori yakmadan kilo verilmez ancak vücuttaki ödem atilir buda kilo verdim olarak düşünürsede hizla geri alınır

TanerKurt35 · Answer

spor olmadiktan sonra  bir  poka yaramaz. o vucut kilo almaya meyilli olur

Icandoittt · Answer

Tarçınli süt tatlı ihtiyacini azaltir turk kahvesi metabolizmani çalistirir ikisi yetmez dengeli beslenip spor yap

BuzzarD4734 · Answer

yoğ a... :D qeqwe artık güzelim ülkemin insanlarına ne olmuş tanıyamıyorum mk :D soruya bak :D :D wqeqwe

siray · Answer

Şekersiz Türk kahvesi metabolizmayi hızlandırıyor digerini duydum ama denemedim.

esmerss_ · Answer

Tarçının tatlı istediğini kestiğini biliyorum ama kilo vermek için duymadım hiç

Üçdeyncegülüyrz124 · Answer

sen git hamburger ye misal sonra tarçınlı süt iç nereye kadar toprağam?

İçerdemisin · Answer

Tarçını yeşil elma ile ye bol bol Türk kahvesi iç sabah ac karnına iki bardak su iç öğlenden sonra ceviz ye ve durumun iyi ise  bir  1 ay öğlen akşam tavuk haşla ye sadece

Neşee83 · Answer

Benim diyetimde vardı tarçınlı süt gerçekten kilo verdiriyor

CansuKn · Answer

Tek başına yeterli değil ama şekeri dengelediği için faydası olabilir

biminaystisii · Answer

sadece bahsettiklerinle olmaz. günlük kalori hesabı yapman şart

Gizli Üye · Answer

Evet kilo verdiriyor akşam yemekten sonra iceceksin

Gizli Üye · Answer

yapdıgım dıyetlerden bırınde kahve vardı tarcınlı sut tok tutuyo kahvede suyun vucuddan atımını kolaylasdırıyo dıye bılıyrm

Whoknows125 · Answer

Spor yaparak olur bide un şeker tuzu kes

sffshady · Answer

Sanmam ama metabolizmayı falan hızlandırabilir

hakansalihoglu2 · Answer

tarçınlı süt ile evet kahve ile hayır

Sİyahsal · Answer

Ya boşver ye gitsin zayıflar sın:))))

kivircikoglan95 · Answer

Mm o değilde acı tuket bide ekmek yeme

apro45 · Answer

Tok tutarda yedigin şeylere de bağlı

pickpocket_ · Answer

hiç yiyip içerek kilo verilir mi?

JessPinkman · Answer

Hayır. Düzenli beslenip spor yapman lazım

sdfyln · Answer

bence verilmez

νύχτα · Answer

Zannetmiyorum

gamercookie · Answer

Verilir.

hereIam1991 · Answer

Sanmıyorum

Cerens98 · Answer

Sanmıyorum

Nükleerteori · Answer

Verilmez

ruscu_armi · Answer

O iş zor...

Gizli Üye · Answer

Sacmalama ya ölmekmi istiyon

ƝεωεяฬıηtεɌ · Answer

Olabilir

_-Öcüü-_ · Answer

Verilmez

vildandnmez · Answer

evet

Doğu1283 · Answer

olabilir

Fundametion · Answer

verilir

Gizli Üye · Answer

Hiç duymadım

Gizli Üye · Answer

Hayır

FuC-kerFukare · Answer

Kesinlikle hayır

Gizli Üye · Answer

Hayır

foxs78 · Answer

tabiki hayir

Tarçınlı süt veya Türk kahvesi içerek kilo verilir mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Tarçınlı süt veya Türk kahvesi içerek kilo verilir mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!