Sesim çok kalın ne yapabilirim?

Çevremdeki insanlar alıştığı ve beni de kırmak istemedikleri icin abartma o kadarda değil falan diyorlar ama ben farkındayım erkek gibi sesim var küçüklüğümden beri böyle bunun için ameliyatlar var biliyorum ama ameliyat olmaz. Mesela sigara kullanıyorum ama istesem bırakırım bırakamasam bile elimden geleni yaparım bırakmak için, sorum şu sigaranında sesi kalınlaștırdığını söylüyorlar (benim kendimi bildim bileli böyle olduğu için inanmıyorum) ama 5 yıldır içen biri için ne kadar kalınlaștırabilir? Aranızda sigarayı bıraktıktan sonra sesin düzeldiğini gören var mı ya da başka tavsiyeleri olan? Lütfen bildiğinizi yazın 🙏