Idrar gelmemesi?

Gizli Üye

(25-29)

Ben zayiflama asamasindayim. En az 1,5 litre su tuketiyorm ama bugun sadece 1 kere wc gittim oda sadece sabahti. Ve ustelik 45 dk spor yaptim. Wc cok gidince idrar yapmak icin zayifladigimi biliyorm ama gelmiyo 😭neden ya ne yanlis yapiorum azmiki 1,5 litre. Cok zor iciyorm bu arada.

Cevapla

En İyi Cevaplar

Aşkın_Sonu Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 63%

+1 yıl
Sağlık konusunda 562 cevap paylaştı.

Insan vucudu icin su ihtiyaci kilon x 32 gramdir
Ornek 50 kiloysan 50 x 0,032 =1.6 kg oda yaklasik 1.6 litre su demektir. Çisiniz gelmiyorsa daha fazla su tuketmelisiniz bence.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  108 kg hesaplarmisiniz
  
  Yorumla
- Aşkın_Sonu
  
  +1 yıl
  108x0,032=3.45 kg buda yaklasik 3.5 litre su demek gunluk
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anca oylemi zayiflarim😕
  
  Yorumla
- Aşkın_Sonu
  
  +1 yıl
  Diyet ve spor tabiki.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Black_Dreammm Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 45%

+1 yıl

Genelde 2.5 3 lt arasında tüketiminde fayda var bildiğim kadarıyla kiloyla orantılı

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum gercekten belki cogaltirm
  
  Yorumla
- Black_Dreammm
  
  +1 yıl
  Cogaltmanda fayda var fazla tuzluda yersen vücut odem yapabilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok ben simdi mide kucultme ameliyati gecirdim. Zor iciyorum
  
  Yorumla
- Black_Dreammm
  
  +1 yıl
  Biliyorum daha önce konusmustuk doktoruna sor o zaman ekstra bisey yapma nolur nolmaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :s peki tskler
  
  Yorumla
- Black_Dreammm
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Valla ben sabah kahvalti da başlıyorum su icmeye 3.5 litreyi bile geciyo bazen ve geceleri bile en az iki kez uykumdan uyanıp gidiyorum wc ye ama hep aynı kilodayim

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne mutlu sana ckkguzsl
  
  Yorumla

Paçika Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 48%

+1 yıl

Bence az ben 2.5-3 lt içiyorum sürekli tuvaletteyim valla rahatsız oluyorum o yüzden az içmeye calısıyorum bende

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

En-Harbi-Kız Takip Et
Master Yaş: 107 , eic 32%

+1 yıl

Sen mide ameliyatı geçirmedin mi? Burada bir bencede 3 lt içilmesi gerektiği yazılmış.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ewet gecirdim. Mide kucultme ameliyati gecirenlermi 3 litre icmeliymjs
  
  Yorumla
Pisişik88 Takip Et
Xper 7 Yaş: 38

+1 yıl

Spor yapınca ter yolu ile atıyosun suyu, sorun yok yani.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Iyi bari👍🏻☺️
  
  Yorumla
dildobaggins Takip Et
Bilge Yaş: 33

+1 yıl

işeyince kaybetmen gereken sıvıyı sporda terleyerek kaybediyorsun. bu arada 1.5 litre vs şehir efsanesi. ne kadar ihtiyaç duyuyorsan o kadar içmelisin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Himmm oylemi dersn
  
  Yorumla
- dildobaggins
  
  +1 yıl
  aynen
  
  Yorumla
SevimLi_Çocuk Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

1.5 litre az ama ki günlük tüketimin zaten 2.5 litre olmasi gerek. ter yoluyla atmalisin hem o suyu😊

0

0 Yorumla
Ramiiiiiiiii Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

ben günde 4 litre su içiyorum gece 2 defa kalktığım oluyor 1.5 litre az. Ki ben birde bodybuilding e gittiğim halde. biraz daha artır

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kucultme ameliyati gecirdim ama ben. Cok zor iciyorum
  
  Yorumla
- Ramiiiiiiiii
  
  +1 yıl
  1.5 litre seni sisiriyor mu?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2 bardak icerim 3 dkkada. Fazlasi olmuyo
  
  Yorumla
- Ramiiiiiiiii
  
  +1 yıl
  Ya şöyle kota koy 1 saatte bir 0.5 litre iç ufaklardan alıştır kendini
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ewet goz onunde bulundurayim dogru soyluyorsun
  
  Yorumla
dogukanguness Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

vücudunun suya ihtiyacı var demekki kopamıyo senden dd

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynenn 😕
  
  Yorumla
atlantis_60 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

bence 1.5 litre çok az spor yapiyorum diyorsun bide ben 1.5 litreyi suyu sadece spor sırasında tuketiyorum

0

0 Yorumla
CruelLife Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

bişey yemediginden bence saglıklı beslenirsen zayıflarsın bence :)

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yiyorm. Ama az yiyorm cunku ameliyatliyim. bir dilim ekmekle fazlasiyla doyuyorm
  
  Yorumla
- CruelLife
  
  +1 yıl
  tm kendini niye fazla zorluyosunki ozmn hemen kilo vermek cok zor olur zaten ameliyat migde küçültmemi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ewet
  
  Yorumla
- CruelLife
  
  +1 yıl
  ne kafana takıyosun zaman herşeyin ilacıdır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dogru soyluyorsun ben cok sabirsizim birden gitsin istiyorum. 120 den 108 kgim Şu an . Yani hep diyormki kendim yapsaydim belki Şu an daha cok verebilirdim:( uzgunum ya bilmiyrmm
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Ay bende bugun sadece bır bardak ıctım sabahtan berı sureklı tuvalete gıdıyorum suanda hala var 😕

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ewet ya ablamda oyle. Ben resmen icimde biriktiriyom
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bobreklerıne baktırdınmı belkı bı sıkıntı vardır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok baktirmadim :) mesela bikac ay oncesine 3
  Litre icerdim gunde en fazla 4 5 kere gidermd
  
  Yorumla
ebru1907tr Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

Eğer spor yaptıysan içtiğin suyu terle atmışsındır kalanida wc ye

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dogruu Tskler
  
  Yorumla
_aeternitas_ Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 39%

+1 yıl

Q,5 litreyi ben öğlene kadar içiyorum

0

0 Yorumla
moustachello Takip Et
Bilge Yaş: 34

+1 yıl

ben varya 45-40 defa gidiyorum prostatmıyım acaba

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  keske bende gidebilsm
  
  Yorumla
- moustachello
  
  +1 yıl
  senin yediğin içtiğini ben işiyorum heralde
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hahah
  
  Yorumla
ArChaE Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl

BöbreklerI kontrol ettir

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nedenki
  
  Yorumla
- ArChaE
  
  +1 yıl
  :/ ulen böbrekler calismassa nasıl iseyecen
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hii😒
  
  Yorumla
nightfeverr Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

1.5litre suyla nasıl zayıflayabilirsin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ciddenmi ya. Ama midemkucyk
  
  Yorumla
- nightfeverr
  
  +1 yıl
  sonuçta sporla terle falan atıcaksın. en az3litre içmen lazım kiii normal bir insanda günde aşağı yukarı o kadar tüketmeli
  
  Yorumla
hasip35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

şu içiyorsun demi sonra mı spor yapıyorsun?

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne nasil
  
  Yorumla
- hasip35
  
  +1 yıl
  ilk şu mu içiyorsun spordan önce?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Fark etmiyoo
  
  Yorumla
- hasip35
  
  +1 yıl
  spor yaptığın zaman terliyor sun ya vücuttaki sıvıyı dışarı atıyor ve nefes almasını sağlıyor bünyenin
  
  Yorumla
OnurCelep Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

doktor muyuz biz

0

0 Yorumla