Boyum 175 cm kilom kaç olmalı?

Aslında sen yoksun hacı. 60 kilo da neymiş. Şiddetli rüzgarda uçar gidersin bir yerlere.

Askeriye ve polislik standartları 75'den 15 eksik 15 fazla=) Yani 60 kilo ile 90 kilo arasında olman gerek=) ama en iyi standart 175 boy'a 75 kilo=)

Benimde boyum 1,72 kilom 70. Şahsen ben kendimi bu kiloya yakıştıramıyorum, 65'ten aşağı olmam lazım. Sende 65-68 olsan iyi olur gibime geliyor

19.91 vücut kitle endeksin.20-25 arası normal değerler.İyi kilon oldukça 62 olsan alt sınırda oluyorsun..İstersen biraz kilo alabilirsin.Sonuç olarak boyunu küsurat değerini hiç bir zaman geçme ama.

aynı boydayız benim kilom 73 ama yağ yok sende kilo alıcaksan kas olarak al kiloyu hayvan gibi yemek yiyerek alma sakın göbek yaparsın popo büyüt kötü durur

bence zayıfsın. asgari 70 azami 80 kilo olmalısın. ama en iyisi 75 kilo olman.

Öyle bir şey yok..

Önemli olan, dışarıdan görünen orantındır.

Bende öyleyim senin gibi ,kilom boyuma göre çok az.

eğer kilo dan kastın yağlı değilse fitness e git. fitness a bşladığın zaman çok yemek yiyeceksin ve buda vucudnda ET/KAS oranın artıcaktır.

70-75 arası sağlık acısından ideal..sportif acıdan 80 olsan birazda kaslı oldunmu işte tam yemelik olursun:)

benim boyumda 174 gibi bisey kilom 67 - 68 ama gelısımımı daha tamamlamadım :D