Yulaf ezmesi yiyen?

Gizli Üye

(30-35)

43 kiloyum aşırı zayıfım anlayacağınız. yulaf ezmesi sağlıklı ve yararlı geliyormuş ama tadı çok kötü. yiyenler nasıl yiyor hazırlarken ne yapıyorlar söyleyebilirler mi?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

BryanHawk Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 43%

+1 yıl
Sağlık konusunda 403 cevap paylaştı.

Ben sütle karıştırıyorum hergün olmasada haftada bir kaç gün tüketiyorum.
Ben , bana sağlıklı ve iyi geleceğini bildiğim her şeyi büyük bir afiyetle yiyorum. yani bende yemek yeme psikolojisi biraz farklı.
Sporcu olduğum için bide. böyle şeyler hoplayıp zıplamama yardım edecek diyerek tüketiyorum :] sana da tavsiyem bu olsun. iyi geleceğine inanarak tüketmen. farkeder misin bilmem fakat psikoloji her şeyi farkettirir.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

HzRagnar Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 32%

+1 yıl

Gidiyorsun 1 paket cici bebe alıyorsun 1 adet de muz alıyorsun.

3 çay bardağı yulafı kaseye döküyorsun - 6-10 arası cici bebe atıyorsu muzuda ince ince dilimleyip içine atıyorsun üzerinde 200 gram süt döküp 2 dakika bekliyorsun karıştırıp göm sonra

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  güzel yöntem teşekkürler
  
  Yorumla

milkaoreo Takip Et
Xper 7 Yaş: 110

+1 yıl

sut ve suyla kaynatiyorum, 40 gr yulaf ezmesi 100 gr süt ve 100 su, sonra kayniyor bunlar bal katiyorum ve tarcin ekliyorum, lapa gibi oldugunda bir muz aliyorum onu catalla eziyorum icine ekliyorum iyice mama gibi oluyor😄 (hepsi kaynadiktan sonra kisik atesde) sonra onu ocaktan alip uzerine istedigim meyveyi ekliyorum mesela en sevdigim üzüm 😄 ohh canim cekti aksama yapcam

0

0 Yorumla

Çaylakusta Takip Et
Yoda Yaş: 41

+1 yıl

Önce biraz sıcak su ile yunuşat ez sonra Bekmez bal
Yani tatlı yürü şeylerle karıştır ye
Yulaf kilo mu aldırıyormuş

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

https://www.youtube.com/watch?v=JLSfGW6HkDs

0

0 Yorumla
Kedisi2mi7 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

yogurtla karıştırıyorum bazen bal bazen meyveyle karıştırıyorum aynen kötü tadı var.
sabah kahvaltılarında yumurtayla beraber yiyebilirsin güzel oluyor ama mutfak robotuyla çek yulafı o zaman tadı gelmiyor rahatlıkla herşşeyle yiyebilirsin

0

0 Yorumla
çikinoğlan362763 Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

karbonhidratlı yiyecekler tukrtmeye calıs hamurisi ekmek gbi cok cok cok cok ye😂😂

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Öğütüyorum önce 100 gr yulafı 250 ml sütle yiyorum. İstersen içine bir kaşık kahvede atabilirsin.

0

0 Yorumla
Tubikkkkkk Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 36%

+1 yıl

Yulaf zayıflatmazmi😕

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  karbonhidrat çoğunluklu eğer kilo almak istersen
  
  Yorumla
- Tubikkkkkk
  
  +1 yıl
  Aa bende 42 kiloyum bende yiyim o zaman 😊
  
  Yorumla
- tuna3434
  
  +1 yıl
  Et ye sen et😂😂
  
  Yorumla
- IhlamurunYeri
  
  +1 yıl
  Ben de 42 kiloyum :( Boyun kaç?
  
  Yorumla
- Tubikkkkkk
  
  +1 yıl
  @IhlamurunYeri 163 benim
  
  Yorumla
Tikee Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Kızım yulaf ezmesi tok tutar

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tok tutması kilo almayacağım anlamına gelmiyor ancak:)
  
  Yorumla
- Tikee
  
  +1 yıl
  Ben kilo vermiştim yiyip sen bilirsin..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  şöyle bir şey var ben spordan 1-2 saat önce yiyip ardından kilo almak için spora başlayacağım bünyelerimiz bir değil senin metabolizman ile benimki arasında dağlar kadar fark var anlaşılan
  
  Yorumla
chubbygirl Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl
Sağlık konusunda 329 cevap paylaştı.

Ya kıyamam gel otur yanıma seviyim seni biraz

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben seni seveyim ahahah
  
  Yorumla
- chubbygirl
  
  +1 yıl
  Oda olur ahahah
  
  Yorumla
- chubbygirl
  
  +1 yıl
  Kilo istiyorsan göbeğimde fazlaca var alabilirsin dilediğin kadar
  
  Yorumla
kansascityshuffle Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 72%

+1 yıl

fıstık ezmesi ye. onda daha çok kalori vardır.

0

0 Yorumla
alirizacn Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

Fındık ezmeesi ile berabr ye.

0

0 Yorumla
Vega- Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Sutle pisir ve icine kuru meyveler at

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tam tarif verebilir misin?
  
  Yorumla
- Vega-
  
  +1 yıl
  Sicak sut dok ustune veya sutte karistir sonra kuru meyveleri dogra at icine hatta biraz bal da dök ohh
  
  Yorumla
fatihılgın Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,9b cevap paylaştı.

Muz ve süt koyup karistirip oyle yiyorum.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tam tarif verebilir misin?
  
  Yorumla
IhlamurunYeri Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 52%

+1 yıl

Boyun kaç?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.69
  
  Yorumla