SİGARAYI BIRAKMAK İSTİYORUM?

Xper 4 Yaş: 31

Arkadaslar bu sene mezun oldum alanım Ameliyathane hemşireligi ve bayramdan sonra ise başlıcam sigara kullanmıyorum dedim 4 senedir sigara içiyorum artık bırakmak istiyorum stresli bir iş bırakabilir miyim diye düşünüyorum is saatleri arasında sigara içmemeye çalışıcam bide sigarayi bırakırsam kilo almaktan korkuyorum 1 paket 1.5 2 günde bitiyor gerçekten hem maddi açıdan ve hem kokusundan bırakmak istiyorum önerileriniz nelerdir 1 hafta dayanırsam bırakabilir miyim bırakan arkadaşlar nasıl bıraktı ve sonradan kg aldı mı? sizce şimdiden teşekkür ederim

Cevapla

En İyi Cevaplar

keristagram Takip Et
Xper 5 Yaş: 42 , eic 78%

+1 yıl
Sağlık konusunda 418 cevap paylaştı.

ben sigarayı kroner yb servisine geçince bıraktım kendini tiskindirmen gerek meslektaşım yani herşey beyinde bitiyor hastane psikiyatrislerinin verdiği ilaçın pek tedavi ettiğini düşünmüyorum ya da nikotin bandının nikotin denilen maddea drenalin hormonuyla aynıdır sitreste ya da korkuda ver bir sigara dendiğinde rahatlattığını hissedersiniz biliyorsun adrenalin insanda kan basıncının yükselmesine taşikardi oluşmasına stk yüksekliğinden ve beyine çok fazla oksijen gitmesinden parmaklarda dudaklarda uyuşma gibi durumlar izletir neyse tıp dilimine pek girmiyim kilo almassın sırf oyalanmak için yersen tabiki alırsın hemde biz erkeklerden daha hızlı şekilde malum vucut tipiniz yağdan oluşma enerji tüketiminiz erkeklere nazaran daha yavaş inşallah kurtulursun arkadaşım bu illetten

0

2 Yorumla
- zekimurenaşıgıyız
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim umarım zararı çok düşününce is hayatında mecburen icmicem umarım birakirim
  
  Yorumla
- keristagram
  
  +1 yıl
  mecbur bırakacasın gördüklerin karşısında ameliyathanede hiç çalışmadım ama akciğer kanserinin ne halde olduklarını gördüm sigaradan allahımda kimselere vermesin (amin)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

görkemm761 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Sigara iştahı kestiğinden dolayı kullanmadığın Zaman iştahın artar ve daha fazla besin tükettiğinden dolayı doğal olarak kilo alırsın ama kendini tutarsan fazla yemezsen almazsın sigara bırakılınca o yüzden kilo alınıyor bırakmaya gelince de sana tavsiyem bir anda bırak azaltarak falan çözüm olmuyor kuruyemiş veya çerez al Can'ın sigara çektiği Zaman

0

4 Yorumla
- zekimurenaşıgıyız
  
  +1 yıl
  dikkat edicem bol bol su Ödem artıran kürler icicem
  
  Yorumla
- görkemm761
  
  +1 yıl
  Nikotin sakızı da faydalı gelebilir onu da dene
  
  Yorumla
- zekimurenaşıgıyız
  
  +1 yıl
  şu Karabaş otunu denicem ilk önce onuda denerim
  
  Yorumla
- görkemm761
  
  +1 yıl
  Duymuştum onu da inşallah bırakabilirsin
  
  Yorumla

VatanSanaCanımFeda Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 47%

+1 yıl

Babamda şe yaradı kesinlikle dene

https://www.youtube.com/watch?v=DcKpA9d4jtw

1

2 Yorumla
- zekimurenaşıgıyız
  
  +1 yıl
  denicem cok tesekkur ederim
  
  Yorumla
- VatanSanaCanımFeda
  
  +1 yıl
  rica ederim :)
  
  Yorumla

elviideee Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Ben de iciyorum birakmayi dusunmuyorum salla aman iç gitsin

0

1 Yorumla
- zekimurenaşıgıyız
  
  +1 yıl
  Ya cidden artık kendimden soğudum şu meret yuzunden
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Elegante34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 43

+1 yıl

Hastane ortamında yoğun çalışırsan ve içmek in pek bir zamanın olmaz. Birde nikotin bandı kullan. Be bu şekilde bir çok defa bıraktım

0

7 Yorumla
- zekimurenaşıgıyız
  
  +1 yıl
  İnşallah stresten içmek istemem tecrübesiz olduğum için stres yapabilirim
  
  Yorumla
- Elegante34
  
  +1 yıl
  Fırsat buldukça içen çok hemşire var. Hani içemiyordun diyen olursa, göreve başlayınca başladım tekntğk içiyorum dersin.
  
  Yorumla
- zekimurenaşıgıyız
  
  +1 yıl
  İnşallah içmemeye çalışıcam bakalım irade dayanicam
  
  Yorumla
- Elegante34
  
  +1 yıl
  Ameliyat hemşiresi olmak zordur yalnız
  
  Yorumla
- zekimurenaşıgıyız
  
  +1 yıl
  Sizin meslek ne?
  
  Yorumla
- zekimurenaşıgıyız
  
  +1 yıl
  stajdan tecrübe var biraz ama bu girdiğim hastahane vakaları çok büyük kalp beyin
  
  Yorumla
- Elegante34
  
  +1 yıl
  Baş hemşireye bağlı çalışacaksınız. İşiniz kolay değil ama alıştıktan sonra zorlanmazsınız
  
  Yorumla
Sanalkahraman41 Takip Et
Bilge Yaş: 39

+1 yıl

Kullanmiyorum ama gercekten igrenmedikten sonra sigarayi birakabilecegini sanmiyorum. Kilo konusuna gelince guzelsen ve muhabbetin hos bir bayansan zaten seni en guzel seveni rahatlikla bulursun

0

8 Yorumla
- zekimurenaşıgıyız
  
  +1 yıl
  olay güzellik veya beğenilmek degil olay kilo alirsam kendimi begenmemek
  
  Yorumla
- Sanalkahraman41
  
  +1 yıl
  Ya nerden geliyor bu takintilar. Sanalda yazistigim bir arkadas var baksan 100 kilo ama cokta onemli degil yani herseyin tedavisi var onemli asalet
  
  Yorumla
- zekimurenaşıgıyız
  
  +1 yıl
  takıntı ile alakali değil estetik önemli benim için kendime göre baskasinin kilosu beni ilgilendirmez
  
  Yorumla
- Sanalkahraman41
  
  +1 yıl
  Valla senin hayatinda zorluklar bitmez hanimefendi buna cozum bulsak baska dert baslar.
  
  Yorumla
- zekimurenaşıgıyız
  
  +1 yıl
  Ne alakası var erkek mantığı ile kadının mantığı bir değil 😳
  
  Yorumla
- Sanalkahraman41
  
  +1 yıl
  Isi mantikla niye iliskilendiriyorsun ki ben dertlerden bahsediyorum ve onceki iliskilerimde yasamadigim sorunlar degil yani bitmiyor derdiniz o yuzden no manita no dirdir derim ama sigara konusunda dedigim gibi birakmak icin tedavi felan zor yani once icinden gelmeli diye dusunuyorum
  
  Yorumla
- zekimurenaşıgıyız
  
  +1 yıl
  Çok farkı yönlerinden bakıyoruz neyse
  
  Yorumla
- Sanalkahraman41
  
  +1 yıl
  Aynen neyse farkli yonlerde kalmaya devam selametle
  
  Yorumla
Shadowz Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 75%

+1 yıl

bulursan bir yolunu, haber ver bana da :D buralarda olacağım :D

0

4 Yorumla
- zekimurenaşıgıyız
  
  +1 yıl
  sen kullanıyor musun
  
  Yorumla
- Shadowz
  
  +1 yıl
  ilkokul 6dan beri :D
  
  Yorumla
- zekimurenaşıgıyız
  
  +1 yıl
  ooo maşallah tamam bırakirsam sana ulasicam
  
  Yorumla
- Shadowz
  
  +1 yıl
  mutlaka ulaş :)
  
  Yorumla
engoloji Takip Et
Xper 6 Yaş: 42

+1 yıl

bir insanın herhangi şeye alışma süresi 21 günmüş...
spor yaparsın hem ciğerlerin açılır hem kilo almazsın

0

1 Yorumla
- zekimurenaşıgıyız
  
  +1 yıl
  bakalım çetere tutucam bugün 1. gün 😊
  
  Yorumla
İzMiRli-BEyEfeNDi Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Bence senin iraden buna yetmez gibi geliyor, profiline bakınca.

0

1 Yorumla
- zekimurenaşıgıyız
  
  +1 yıl
  Nasıl bu kanıya vardın?
  
  Yorumla
herooo Takip Et
FenomenMaster Yaş: 33

+1 yıl

Bırakmak istiyorumu izleyin

0

0 Yorumla
kadimyasam Takip Et
Xper 5 Yaş: 49

+1 yıl

sen onu bırakırsında o seni bırakırmı

0

0 Yorumla
retkir12 Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Ben 3 ay içmedim sonra tekrar başladım isteyerek

0

2 Yorumla
- zekimurenaşıgıyız
  
  +1 yıl
  canın istediği için değil yani
  
  Yorumla
- retkir12
  
  +1 yıl
  evet bende çok içiyorum şu an bile isteyerek her şey beyinde bitiyor
  
  Yorumla
gdsfdsfds Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Bırak sigara bırakma hattı 171i ara

0

2 Yorumla
- zekimurenaşıgıyız
  
  +1 yıl
  etkili mi?
  
  Yorumla
- gdsfdsfds
  
  +1 yıl
  Reklam yaptığına göre etkilidir
  
  Yorumla
bilgisayarcı42 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

Doktora git faydası oluyor

0

0 Yorumla
uytekk Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

ben yapamadım sende bırakırsan bana önder ol

0

6 Yorumla
- zekimurenaşıgıyız
  
  +1 yıl
  Ne kadar içiyodun ki?
  
  Yorumla
- uytekk
  
  +1 yıl
  günde iki paket
  
  Yorumla
- Sanalkahraman41
  
  +1 yıl
  Yuh sen naptin beaaa gunde 2 paketle icen insan tutun tarlasinda otlamaya baslar :)
  
  Yorumla
- uytekk
  
  +1 yıl
  @Sanalkahraman41 çevremde üç dört bile içen var😂😂iki ne kiii
  
  Yorumla
- Sanalkahraman41
  
  +1 yıl
  O zaman onlar bildigin tarlada bile nikotin komasina giriyordur:)
  
  Yorumla
- görkemm761
  
  +1 yıl
  4 paket içene inanmam ben yalan o
  
  Yorumla
vonnn Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

1 paket 2 gün ise bırakmaya değmez

0

2 Yorumla
- zekimurenaşıgıyız
  
  +1 yıl
  Hiç icmesem daha iyi değil mi
  
  Yorumla
- vonnn
  
  +1 yıl
  normal sigara içmeyen insanın vücudunda az da olsa nikotin salgılanır ama sen zaten içici olduğun için vücudundaki nikotin salgısı alt üst olmuş vaziyette yani bide o iş stresine rağmen nikotinsiz dayanabilmen imkansız gibi..
  
  nikotin hapı kafein hapı belki iş yapar içmicem diyorsan
  
  Yorumla
Leopar1 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

bırakırısın

0

0 Yorumla
xxUfukxx Takip Et
Bilge Yaş: 44

+1 yıl

Bırakma boşver :D

0

2 Yorumla
- zekimurenaşıgıyız
  
  +1 yıl
  Ya kokusu ayrı kötü sağlığa zararı ayrı bide maddi ayrı hiç bir yararı yok
  
  Yorumla
- xxUfukxx
  
  +1 yıl
  Ben de içiyorum biliyorum
  
  Yorumla
_OlurÖyle Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 430 cevap paylaştı.

azalta azalta bırak

0

0 Yorumla
RedMan_ Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

birakirsin

0

0 Yorumla
demırattımyanlızlıga Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

bırakırsın

0

0 Yorumla

Devamını Gör(3)

1 özel cevap
Sadece soran ve cevap paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > SİGARAYI BIRAKMAK İSTİYORUM?

SİGARAYI BIRAKMAK İSTİYORUM?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!