Metabolizmayı hızlandırmak için neler yapılmalı?

PlatonikDunyam3535

Yoda Yaş: 31

Arkadaşlar metabolizmayı hızlandıracak yiyecek içecek vs. bildiğiniz şeyler var mı?

Güncellemeler

+1 yıl

Ayrıca metabolizmamin hizlandığını anlamanın bir yolu var mi?

Güncellemeler

+1 yıl

Metabolizmamin hizlandığını anlamanın bir yolu var mi?

Cevapla

En İyi Cevaplar

sihirlisopa Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 58%

+1 yıl

Kan dolaşımını yavaşlatacak şeylerden uzak durmalısın özellikle sigara! Günde 2 ve 3 litre arasında su tüketmelisin, sevdiğin bir spor dalı varsa düşünme başla.. Futbol, basketbol, tenis, kick boks, vücut geliştirme.. yaşın 17-18 değilse vücut geliştirmeyi tavsiye etmem, sabahları kahvaltı yapmadan en erken 15 dakika önce aç karnına su içmelisin.. Limon veya sirke damlatırsan daha iyi olur yalnız sirke ağır gelebilir.. kinoa bulabilirsen pirinç gibi yıka bir tatlı kaşığı pişirmeden şurup gibi iç hergün 1 kere.. propolis kullan sıvı özellikle 1 litre suya 10 damla damlatıp iç ama bunu hergün yapma haftada 1/2 olsa daha iyi olur.. probiyotik kullan, probiotik olan ürünler tercih et bolbol yoğurt, sirke, turşu, boza ve kımız bulabilirsen tüket midedeki yararlı bakterilerin sayısını arttıracakrır.. Aklıma gelenler şimdilik bunlar.. Kilo vermek istiyorsan bir lokmayı 35-40 defa öiğne öyle yut.. Beyine 20 dakikada tokluk hissi gittiği için daha az yemek yiyip kilo verebilirsin.. Umarım faydalı olmuşumdur..

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Afrika Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 49%

+1 yıl

Gojiberry aliyosun kardo aksam yatarken bas ucundaki suyun icine 10 tane atiyosun uyandiktan sonra suyu icip yiyosun sabah ogle aksam 10 tane ogle ve aksam aciktiktan sonra 10 tane agzina atiyosun hem istah kesiyor hem yag yakmani sagliyo hemde dogal metabolizma hizlandirici aktarlarda bulabilirsin birde aci biber yesil kirmizi hic farketmez cigde olur kizartilmista afiyet olsun 😏👍🏻✌🏻️☮

1

0 Yorumla

Feyza1453 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 65%

+1 yıl

Sabahları sıcapa yakın suya limon damlat, eğer mideni bulandırmazsa ayrıca tarcında ekeleyebilirsin. Bide 2 tane kuru kayısı ye, mümkünse kara kayısıdan olsun.
Kayısı çayları var oda cok etkili, yeşil çayda en çok yağ yakan seylerden.
Yoğurdun içine çörek otu katıp karıstırmakta cok etkiliymiş cok duydum, ya da yoğurda az limon damlatıp pul biber katıp karıstır öyle ye.
Doğadanın 5i bir yerde çayı var, bide karısık bitki çayı onlarda cok etkili. Umarım işine yarar ✋😊

1

1 Yorumla
- Feyza1453
  
  +1 yıl
  Teşekkürler eig için 😊
  
  Yorumla

pammie Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 61%

+1 yıl

en son saat 6 gibi yemek yediğim ve de gece geç yattığım için gece acıkıyorum ve sağlıksız yiyeceklerden kaçınmak adına yağsız yoğurda eklediğim pul biber ve limonlu karışımı yiyorum. Metabolizmam hızlanmayı bir yana bırak, bildiğin ateş ediyor, üstelik tadı da çok lezzetli. Deli gibi yememe rağmen sırf bu yüzden kilo almıyorum, tabi buna ek olarak günde en az 3 litre de su içiyorum

1

3 Yorumla
- PlatonikDunyam3535
  
  +1 yıl
  Limon ne kadar katiyorsun?
  
  Yorumla
- Çilek_Dudaklı
  
  +1 yıl
  Malzemelerin ne kadar konulacağını açıklar mısn rica etsem?
  
  Yorumla
- pammie
  
  +1 yıl
  Vallaa normal şartlarda yarım limonu sıksan, bir tatlı kaşığı pul biber atsan yeterli olur bir kase için, tabi benim her konu da olduğu gibi, bu konuda da elimin ayarı olmadığı için bol miktarda koyuyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

superpilot Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 71%

+1 yıl

ılık suya limon sık ve bol bol maydonoz ye veya suyunu çıkart iç günde en az 1 fincan yeşil çay iç :)

1

5 Yorumla
- PlatonikDunyam3535
  
  +1 yıl
  Ne kadar suya ne kadar limon sıkıyoruz?
  
  Yorumla
- superpilot
  
  +1 yıl
  yarım limonu fincana sık gerisini ılık su koy
  
  Yorumla
- PlatonikDunyam3535
  
  +1 yıl
  1.5 litrede nasıl yapayım bunu veya yarım litrelik suda?
  
  Yorumla
- superpilot
  
  +1 yıl
  yarım litreye tam bir limon sık 1.2 litrayide ona göre ayarla
  
  Yorumla
- PlatonikDunyam3535
  
  +1 yıl
  Başka bir tavsiyen var mı peki?
  
  Yorumla
lonelynight Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Viagra. Mesir macunu. Ginseng otu. Redbull Burn vs.

1

1 Yorumla
- PlatonikDunyam3535
  
  +1 yıl
  Foto yorum uyumu :D
  
  Yorumla
skullwolf Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

tihaks karışık bitki çayı var onu iç bağırsaklar gümbür gümbür olur

1

3 Yorumla
- skullwolf
  
  +1 yıl
  ama bir tane iç 2-3 içersen tuvaletten çıkamazsın
  
  Yorumla
- PlatonikDunyam3535
  
  +1 yıl
  Okulların açılmasına az kaldı , o sıkıntı benim için..
  
  Yorumla
- skullwolf
  
  +1 yıl
  o zaman kullanma çünkü seni her gün tuvalete götürür çünkü bağırsakları sağlam temizliyor hafta sonları iç ama 1 tane
  
  Yorumla
asiass Takip Et
Xper 4 Yaş: 28 , eic 76%

+1 yıl

Ben hergün maydanoz suyu içiyorum, 15-16 sap maydanozu blenderdan geçir, sonra üstünw iki bardak su dök bir daha karıştır. İster öyle iç ister maydanozu süzgeçten geçir faydasını görüyorsun. Ben denedim ve yaradı

1

0 Yorumla
SiriSevecen Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 39%

+1 yıl
Sağlık konusunda 545 cevap paylaştı.

Az az yiyip sık yemen lazım. Ayrıca uyku düzenin olması lazım. Vucut uyurken metabolizmayı hızlandırır

1

0 Yorumla
Zeytean Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 69%

+1 yıl

Metobolizmayı hızlandırmanın tek yolu sıvı şeyler tüketmek başka yolunu bulamazsın yemekten hemen sonra su iç bol bol çiğne anca öyle başka yolu yok

1

0 Yorumla
RedMan_ Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

yiyecek metabolizmayi hizlandirmaz fazla protein olan yiyecekler midede daha fazla enerji yakar kirabilmek icin yemegi arti spor kalori yakaar oda var oyle hizlandirilmaz metabolizim ancak steroid kullanirsan trenbolone falan

1

0 Yorumla
Vay-Arkadaş Takip Et
Xper 7 Yaş: 47 , eic 35%

+1 yıl

Azar azar sık ve protein ağırlıklı beslen. Spor yap özellikle ağırlık çalış. Gerisi hikaye

1

0 Yorumla
naMiga Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 57%

+1 yıl

Sabah uyandığında bir adet limon sıkıyorsun içerisine az bir miktar su koyup aç karna içiyorsun.

1

0 Yorumla
kalbimicaldilar Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Circir olmak icin ıyyyyy😨 tursu suyu ic eksi seyler ye

1

0 Yorumla
pegasus116 Takip Et
Xper 2 Yaş: 52

+1 yıl

sabahları kuru kayısı üstüne bir bardak su aç karnına

1

0 Yorumla
Bırakpeşimi Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 36%

+1 yıl

Yesil cay aci pul biber adrenalin.

1

1 Yorumla
- PlatonikDunyam3535
  
  +1 yıl
  Çaya mi katayim :D , acıyı bol yiyorum zaten
  
  Yorumla
medici Takip Et
Xper 7 Yaş: 48

+1 yıl

Spor yapıcan, başka ne arıyon, acı biber ye desem zıçamazsın

0

1 Yorumla
- PlatonikDunyam3535
  
  +1 yıl
  Acıyı çok severim ama biberden nefret ederim , yemeye çalışınca kusasim geliyor , spor yapıyorum da biseye yaramadığını görünce bırakıyorum..
  
  Yorumla
nonicknamelol Takip Et
Xper 2 Yaş: 31 , eic 35%

+1 yıl

Surekli su iç acayip hizlanir

1

0 Yorumla
weirder Takip Et
Master Yaş: 27

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,6b cevap paylaştı.

su, yoğurt, yürüyüş, koşu

2

0 Yorumla
ensbartu Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

sigara maden suyu

1

2 Yorumla
- PlatonikDunyam3535
  
  +1 yıl
  Sağlıklı şeyler lazım , maden suyu disinda var mı onerin peki?
  
  Yorumla
- ensbartu
  
  +1 yıl
  elma elma hem cildide güzelleştiriyor yaninda bulunsun hep
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yeşil çay içmek metabolizmayi hızlandırır

1

0 Yorumla
Ellegol Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Şalgam suyu

1

3 Yorumla
- Ellegol
  
  +1 yıl
  Çok iç baya hızlandırıyor
  
  Yorumla
- PlatonikDunyam3535
  
  +1 yıl
  Şalgam suyu sevmiyorum ne yazık ki farklı bir onerin varsa alabilirim..
  
  Yorumla
- Ellegol
  
  +1 yıl
  Limon ye yoğurta sık :)
  
  Yorumla
AdeM07 Takip Et
Guru Yaş: 50

+1 yıl

aç karnına kuru kayısı ye

1

0 Yorumla
burakk7 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Sigara 😄😄

1

1 Yorumla
- PlatonikDunyam3535
  
  +1 yıl
  Sağlıklı şeyler..
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Limonlu yogurt diye biliyorum

1

0 Yorumla
deryaaaac Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

sigara

1

2 Yorumla
- PlatonikDunyam3535
  
  +1 yıl
  Sağlıklı şeyler..
  
  Yorumla
- deryaaaac
  
  +1 yıl
  Tamam.
  Akşamdan bir su bardağına bir bardak su ve bir adet ceviz koy. Sabah suyu iç cevizi ye. Ya da;
  Sabah bir bardak limonlu sıcak su iç.
  
  Yorumla
exxee Takip Et
Xper 4 Yaş: 29 , eic 44%

+1 yıl

Yeşil çay net

1

0 Yorumla
Borayazgn Takip Et
Xper 4 Yaş: 35 , eic 64%

+1 yıl

bol bol kayısı :)

1

0 Yorumla
BuOlsa Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 34%

+1 yıl
Sağlık konusunda 592 cevap paylaştı.

Yeşil cay

1

0 Yorumla
nicholaihellyeah Takip Et
Xper 6 Yaş: 45 , eic 51%

+1 yıl

Kuruyemiş. (Karışık)

1

0 Yorumla
BiliyormBununAdı_AŞK Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Kayısı çayı iç

1

0 Yorumla
_OlurÖyle Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 430 cevap paylaştı.

Maydanoz

1

0 Yorumla
_Kro-GenÇçÇ_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Su iç bolbol :D

1

0 Yorumla
SonerLiterary Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

sporr

1

0 Yorumla
Visnelihosbess Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Yeşil çay

1

0 Yorumla
DünyalarıYiyenAdam Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

Yesil cay

1

0 Yorumla
Simurk Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

sicaksuya bal at

1

0 Yorumla

Devamını Gör(19)

1 özel cevap
Sadece soran ve cevap paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Metabolizmayı hızlandırmak için neler yapılmalı?

Metabolizmayı hızlandırmak için neler yapılmalı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!