Kollarim güçsüz ve çabuk morariyor?

Arkadaşlar cay demligini bile tasiyamiyorum kolları çok güçsüz ve giddikce gucsuzlssmeye başladı. Bu sabah abim beni mutlu etmrye çalışıp gidiklarken bende onu gidiklamaya çalıştım bileklerimden tuttu hemen morartigibi kizarikliklar oldu. Bu gucsuzlugumu nasil duzeltirim?
Yas=18
Kollarim güçsüz ve çabuk morariyor?
Cevapla