Arkadaşlar bacaklarım çok şişmanladı?

Xper 2 Yaş: 29

3 ayda 15 kilo aldım yardım edin... Son 1 ayda iyice şiştim. Eski pantolonlarımın içine giremiyorum...😢 Bacaklarımın yanında çatlamalar oldu. Baldırların feci kalınlaştı... Yardım edin napmalıyım?

Cevapla

En İyi Cevaplar

DegajeYaka Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 50%

+1 yıl

Alt bacak calistir tatlim bacaklarini uzat 50×3 ayaklarini hareket ettir anlatamadim da

0

4 Yorumla
- DreamerCat01
  
  +1 yıl
  Anlamadın
  
  Yorumla
- DreamerCat01
  
  +1 yıl
  Anlamadım
  
  Yorumla
- DegajeYaka
  
  +1 yıl
  Iki ayagini ileri geri hareket ettir alk bacaklari çalıştır. Ic bacaklar icin de alet var halka seklinde carrefourda bulabilirsin
  
  Yorumla
- DreamerCat01
  
  +1 yıl
  Teşekkürler 😉
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Madam99 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Nasıl aldın be kardeş 3 senede almıştım ben o kiloyu

0

10 Yorumla
- DreamerCat01
  
  +1 yıl
  Sınava girdim evde yiyemedim tabi. Okul dershane eve gel 2 saat da çalış yat...
  
  Yorumla
- Madam99
  
  +1 yıl
  Hı müzik+spor
  
  Yorumla
- DreamerCat01
  
  +1 yıl
  Deniyorum ama yemek aşırı yiyorum.
  
  Yorumla
- Madam99
  
  +1 yıl
  Su iç cidden çok faydası var
  
  Yorumla
- DreamerCat01
  
  +1 yıl
  Günde 1 Lt lik 4 şişe bitiriyorum desem
  ... bir yerden sonra da kusma noktasına geliyor insan asdfghjklşi
  
  Yorumla
- Madam99
  
  +1 yıl
  Hm diyetisyen e koşş
  
  Yorumla
- DreamerCat01
  
  +1 yıl
  Diyetisyen normalsin diyecek.
  
  Yorumla
- Madam99
  
  +1 yıl
  Dmezzz
  
  Yorumla
- Madam99
  
  +1 yıl
  15 kilo fazlalgın var
  
  Yorumla
- DreamerCat01
  
  +1 yıl
  Peki 👌.
  
  Yorumla

Arkadaşım_gel Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

yaz konuşalım güzel diyet yapılacak şeyler önereyim

0

4 Yorumla
- DreamerCat01
  
  +1 yıl
  Burada öner üşeniyorum bir daha.
  
  Yorumla
- Arkadaşım_gel
  
  +1 yıl
  uzun uzun yazacağım yazmanı bekleyeceğim sayfayı yenileyeceğim yaz işte istiyorsan konuşalım istemiyorsan sen bilirsin.
  
  Yorumla
- DreamerCat01
  
  +1 yıl
  Üşeniyorum by.
  
  Yorumla
- Arkadaşım_gel
  
  +1 yıl
  sen bilirsin by
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ruhhalimguzel Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Az ye az, git kus kilo ver...

0

4 Yorumla
- DreamerCat01
  
  +1 yıl
  Az mı lan o diyet yemeklerinin çeyreği midemi doyurmuyor asdfghjkkş
  
  Yorumla
- ruhhalimguzel
  
  +1 yıl
  Tut sende kendini kızım, ye ye damacana gibi olursun tabiki...
  
  Yorumla
- DreamerCat01
  
  +1 yıl
  Çok kabasın asdfgh ama iyi konuştun hırs geldi asdfgh 😃
  
  Yorumla
- ruhhalimguzel
  
  +1 yıl
  Sisko, sisko, kizim bune ya yururken her yanin ayni sallaniyor, yerde sallaniyor, coluk coluk deprem oldu sanacak... Kaba diilim az daha bakmazsan kendine ayni boyle olursun taaammi? Senin iyiligin icin diom yoksa cokta fifisin...
  
  Yorumla
CRoNiC Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

Yemene içmene dşkkat etmelisin

0

4 Yorumla
- DreamerCat01
  
  +1 yıl
  Onu yapamıyorum.
  
  Yorumla
- CRoNiC
  
  +1 yıl
  O zaman çok kilo alırsın kendini frenle
  
  Yorumla
- DreamerCat01
  
  +1 yıl
  Nasıl yapcam? Spor salonuna gitcektik kuzenimle. Sonra bunlar apar topar akrabalarının yanına gittiler. 1 aya dönerim bekle beraber gideriz. Beklesem mi tek mi gitsen çünkü acayip şekilde mutsuz hissediyorum..
  
  Yorumla
- CRoNiC
  
  +1 yıl
  Tek git erteleme
  
  Yorumla
yusuf6556 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Nasıl aldın la okadar bana soylede bende alayım

0

1 Yorumla
- DreamerCat01
  
  +1 yıl
  Olabildiğin kadar ye patlayana kadar
  
  Yorumla
Bayleee Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Spora git hergn spor yap

0

5 Yorumla
- DreamerCat01
  
  +1 yıl
  Yapıyorum ama yemekten alamıyorum bu sefer kendimi.
  
  Yorumla
- Bayleee
  
  +1 yıl
  Yemekle alkasi pek yok kilo aldiranlari yeme yeter 😂
  
  Yorumla
- DreamerCat01
  
  +1 yıl
  Onlarda benim hoşuma gidiyor 😊😞
  
  Yorumla
- Bayleee
  
  +1 yıl
  ☺tamam ne istiyorsan ye
  
  Yorumla
- DreamerCat01
  
  +1 yıl
  Puf 😞
  
  Yorumla
Sy-Ab Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 50%

+1 yıl

Günlük 5 km yürü

0

0 Yorumla
cikolatatutkulu Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Spora başla hemen

0

1 Yorumla
- DreamerCat01
  
  +1 yıl
  Biliyhdim böyle olacağını asdfghjklş
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Yarım saat yürüyüş az yemekle verebilirsin

0

0 Yorumla
Buse-naz Takip Et
Guru Yaş: 39

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Yasın kaç

0

5 Yorumla
- DreamerCat01
  
  +1 yıl
  15'e gireceğim.
  
  Yorumla
- Buse-naz
  
  +1 yıl
  Büyüme cagındasın bunu dert etme önc kilo alırsın sonra boy atarsın
  
  Yorumla
- DreamerCat01
  
  +1 yıl
  Yok arkadaş öyle değil verilmiyor ciddi ciddi bir sürü örnek var çevremde.
  
  Yorumla
- Buse-naz
  
  +1 yıl
  Ben öyle olmuştum sadece abur cubur yeme ekmeği azalt diyet yapma boyun uzamaz
  
  Yorumla
- DreamerCat01
  
  +1 yıl
  Peki..
  
  Yorumla

3 özel cevap
Sadece soran ve cevap paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Arkadaşlar bacaklarım çok şişmanladı?

Arkadaşlar bacaklarım çok şişmanladı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!