SİGARA KRİZİ :( ?

Xper 4 Yaş: 40

Sigarayı bırakalı 6 gün 19 saat oldu ve dayanamıyorum artık elim ayağım titriyor. Sürekli sırtım terliyor uyanırken felan kanter içinde kalıyorum sizce ne yapmalıyım?

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

queenofblack Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 39%

+1 yıl

sakiz cigne. psikolojik olarak bir aliskanlik birakilmaz yerine baska bir sey getirilir en fazla. getirilen aliskanligin kotu bir sey olmamasina dikkat et

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Molly__ Takip Et
Xper 4 Yaş: 35 , eic 31%

+1 yıl

Tam da kahve yapmıstım yanına ne gider diyordum. Bak sen Allah'ın işine.

1

2 Yorumla
- jkahsjkdhajks
  
  +1 yıl
  yapma :(
  
  Yorumla
- Molly__
  
  +1 yıl
  Şaka kandırdım.
  
  Yorumla

bebelak Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 66%

+1 yıl

Sigarayı azaltarak bırak. Günde ne kadar içiyorsun bilmiyorum ama günde 1-2 dala düşünce bıraktın sayılır.

0

2 Yorumla
- jkahsjkdhajks
  
  +1 yıl
  Ben normalde günde 2 paket içiyordum. Ama 6 gün 19 saattir daha hiç 1 tane bile yakmadım. 6 günde çok değiştim yüzüme renk geldi diyebilirim. Nefesim açıldı o pis kokular gitti. Ama dayanamıyorum. Şimdi bir tane yaksam yine günde 1-2 paket bitecek ve başa dönecem. Of of :(
  
  Yorumla
- bebelak
  
  +1 yıl
  iradene sahip çıkman lazım ama. baske türlü hem acı çekmeden hemde sağlığına kavuşman mümkün değil.
  
  Yorumla

SerKan1923 Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl

Bugün 253'üncü Gün İlk Günkü Gibi Hiçbir Sıkıntım Yok. Bu İradeye Hükmetme İşi.

1

4 Yorumla
- jkahsjkdhajks
  
  +1 yıl
  Bence irade'nin yaş ile biraz alakası olduğunu düşünüyorum. Yaşınız kaç?
  
  Yorumla
- SerKan1923
  
  +1 yıl
  30 Yaşımdayım? Sigarayı 20 Ekimde, Arada Sırada Aldığım Alkolüde Doğum Günüm 19 Ağustos 2011'de 1775 Gün Önce Bıraktım.
  
  Yorumla
- jkahsjkdhajks
  
  +1 yıl
  Umarım bende bırakırım. Eğer 6-7 ay içmeden durabilirsem tekrar buraya gelip yorum atacam :)
  
  Yorumla
- SerKan1923
  
  +1 yıl
  6-7 Ay Değil İnsanların Her Türlü BAĞIMLILIĞA Alışkanlılığa (Yemek-Alkol-Sigara-Vs.) Karşı Bağışıklılık Kazanması Daha Doğrusu Terk Etmeleri Bünyeden Bünyeye Azim ve İrade Başta Olmak Suretiyle 15 - 30 Gün Arasında Değişirmiş (Bilimsel Olarak Açıklaması Var.) BEN 10 Yıldır Sigarayı İçtiğim Sigarayı MARLBORO Türkiye'den Çektiği İçin Sinirlendim Bıraktım.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

irem_unalxw Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 48%

+1 yıl

2 hafta dayanınca tamamen bırakmış oluyormuşsun. ha gayret

1

0 Yorumla
Elaaa2 Takip Et
Xper 7 Yaş: 40

+1 yıl

Sen 19 saati de saydığına göre sigarayı bırakma işini unut derim.

0

1 Yorumla
- jkahsjkdhajks
  
  +1 yıl
  Bıraktım bile. Artık içmeyecem. Tam 1 hafta oldu. Ayrıca saati ben saymıyorum sigara bırakma proğramım var otomatik olarak geçen zamanı kendisi sayıyor.
  
  Yorumla
Ebruli1995 Takip Et
Xper 2 Yaş: 30 , eic 43%

+1 yıl

Biraz daha sabret olmadı bir destek al bir daha kullanma

0

0 Yorumla
şanlıtunç Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Dayaaaaan s*kmişiö sigaranı o seni öldürüo bakkkl

1

2 Yorumla
- jkahsjkdhajks
  
  +1 yıl
  Haklısın. Ama şuanda içim yanıyor ya :( öyle böyle değil çok kötüyüm
  
  Yorumla
- şanlıtunç
  
  +1 yıl
  İnan bana sade soda iç git içini rahatlat ve onu düşünme sigara nedir ya ya
  
  Yorumla
BOOOOOOOO Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

yak cuarayı sımdı gidicem bir vurucam mala baabaa <

0

1 Yorumla
- jkahsjkdhajks
  
  +1 yıl
  teselli ver gaz değil :/
  
  Yorumla
heliophilic Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 56%

+1 yıl

Azaltsaydın keşke küt diye bırakmak zor olır

1

0 Yorumla
kartaliçe_1903 Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Bir şey olmaz alışırsın tekrar başlama

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

dayan kardeşim sonrası güzel olucak✨

1

0 Yorumla
birşeyolmasın Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

iyi etmıssın az daha dayan

1

0 Yorumla
Siyahbeyazolumyasam Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

İç be kaç kere geliyoruz dünyaya

1

0 Yorumla
meeffttun Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Sigara iç knk.

1

1 Yorumla
- jkahsjkdhajks
  
  +1 yıl
  Ne güzel teselli :D
  
  Yorumla
TamYağsiz Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Nikotin banti al ezanelerde bulunur

0

0 Yorumla
Scorpid Takip Et
Xper 6 Yaş: 40 , eic 33%

+1 yıl

Sabır sabır sabır

0

0 Yorumla
DouglasCosta Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl

Ağzına kürdan vs koy

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

az daha dayan

1

0 Yorumla