Boynunuzu kütletir misiniz?

Question

SibelErdem · Accepted Answer

Boyun kütletmek yapıldığında geçici bir rahatlamaya neden olabilir. Ancak ilerleyen dönemde felce gidebilecek kadar zararlı bir davranıştır. Özellikle masa başında çalışan kişilerde etkili olan sırt, bel ve boyun ağrısının sebebi olarak sık yapılan boyun kütletmesi etkili olmaktadır. Bu şekilde yapılan kütletmeler ani şekilde gerçekleştiğinden, sinir sıkışmaları meydana getirerek vücutta ağrılara sebep olmaktadır. Vücuttaki ağrılardan dolayı rahatlamak isteyen kişiler boyun kütletmek yoluyla eklemleri zorlamakta, kireçlenme ve ağrıların artmasına sebep olmaktadır.

Boyun kütletmenin zararları nedir?

Rahatlamak amacıyla boynu sağa ve sola döndürerek yapılan ani hareketlerle gerçekleşen boyun kütletmek, halk arasında bilinen adıyla eklem kireçlenmesinin en önemli sebeplerinden biridir. Bu hareketi alışkanlık haline getirmiş kişilerde çok sık eklem kireçlenmesi görülmektedir. Boyun kütletmesi ağrıların artmasına da sebep olmaktadır. Omurların arasında bulunan faset eklemelerde zorlamaya neden olan ve bunun sonucunda şiddetli ağrıyla birlikte kas spazmına yol açan boyun kütletmek son derece zararlıdır. Boyunda bulunan eklem kıkırdaklarının zarar görmesine sebep olan bu hareketin yapılmaması gerektiğini uzmanlar her fırsatta dile getirmektedir. Kıkırdağın zarar görmesiyle eklem kıkırdağından kemiklere kadar yayılan kireçlenme sonucunda, eklemler fonksiyonlarını yerine getiremez hale gelir. Bu ağrıların üzerine yapılan masajlar da, kas çeperinin zedelenmesine ve ağrının daha fazla artmasına neden olur. Bunun yanında boyun bölgesinde kemik kayması ve kemik zedelenmesi bulunan kişilerde boyun kütleme eylemi felçlere kadar gidecek zararlar meydana getirmektedir. Bu sebeplerden dolayı boyun kütletmek işlemini yaparken dikkatli olmalı, yavaş yavaş masaj yapıyor gibi bu işlemi yapmak gerekmektedir.

NURUM07 · Accepted Answer

Beceremem :D

ByRafaNadal · Accepted Answer

3 senedir filan hergün kütletiyorum alışkanlık oldu bırakmak istiyorumda olmuyor

SeanFey_ · Accepted Answer

soruyu okuyunca istemsizce kütlettim :)

Freyja88 · Answer

Hiç de sağlıklı olmayan bir aktivite. :/ Eskiden yapardım ancak böyle kütletmelerin aslında eklem yerlerindeki ara dokulara zarar verdiğini duyduğumdan beri yapmıyorum.
Yapan varsa da bırakmasını tavsiye ederim.

Okpekiaeoby · Answer

hayır olmuyor bende eminim baya rahatlatıyordur ama tırsıyorum acıkcası. bence en iyisi bel. hele bir de fazla olunca iyi rahatlatıyor

barraquda · Answer

hayır... devamı boyun kireçlenmesine gider.. ileride ciddi ağrılarla boğuşmak zorunda kalır insan.. boyunlukla gezersin sonra.. çok yanlış bir şey..

ArnoVictorDorian · Answer

Beni görenler boynumu kıracağımı zannedip korkuyorlar genelde. 😊

Yorgan_Freeman · Answer

Yapmam. Tehlikeli ve gereksiz bir hareket. Felç olma tehlikesi var.

audince · Answer

Evet ideallerime ulaşamadan bigün kırıcam yanlışlıkla.

ruzgarpars · Answer

Yakında filmi çıkacak boynu kırıklar. Boynu düşükler.

only-free · Answer

Kütlemem yapanlarda itici gelir takıntı tik gibi yapanlar özellikle

T-Squatters · Answer

her gun bir kac kez insani cok rahatlatiyor ama sesi acayip huylandirici ozellikle baska insandan gelirse.

nilaltan · Answer

Hayır ama parmaklarimi ve bileklerimi çok fazla kutletiyorum

OnLy_Justice34 · Answer

Beceremiyorum o işi ben ya ama kendi kendine kütlüyor arada ve rahatlatıyor

Kızılcıkk · Answer

Yapmam, yanımda yapılınca da tüylerim diken diken olur...

Dingønunahirindakiat · Answer

Uzun süre ekrana bakınca tutuluyor boynum istemsizce yapıyorum

GurbetçilerTürktür · Answer

Yok artik oyle bir seviyeye geldiki master oldu, o kendi kendini kutletiyor ben ugrasmiyorum

Kayhannnnn · Answer

Çok tehlikeli bir harekettir yapmamanızı tavsiye ederim..

lenii · Answer

sağlık açısından sakıncalı bır durum ama artislikte birebir , yapıyoruz

OmerKrc · Answer

Kütletmem iyi değil çünkü ilerleyen zamanda rahatsızlık verir diye biliyorum

yektaG · Answer

bazen niye sordun ki?

opesella · Answer

ooo hatırlattın şimdi kütür kütür ettirecem :D

entelman · Answer

Hayır. Kütletmem. Doğru bir hareket değil.

honduraslı · Answer

yok denecek kadar az...

Susankadın · Answer

Sırtımı kütletirim. Yoksa ağrır.

delisorular96 · Answer

hayır hiç kütletmedim

Ehlivukuf · Answer

boyun çıtlatmak yaparım ara sıra

Basshunterr18 · Answer

Yaparım çok zevkli bütün heryerim yaparım

hsjsj · Answer

Evet belim ellerim ayak bilegim falan

ozekes · Answer

bu soruyu cevaplarken kütletiyorum mesela

Sınırları_Zorla · Answer

Bazen arasıra yaparım 😊

An-küm · Answer

Anasını bile ağlatırım.

Elmoth · Answer

Evet, hemde kütür kütür. Erik gibi..

rmntkman · Answer

Çatır çatır :D Kötü bir alışkanlık :)

kedisevenkız · Answer

Hayır olmuyo bende 😃

rapunzell_123 · Answer

hayır. zararlı diye duymuştum

Cranberries_ · Answer

evet çok yaparım yapmamaya çalışıyorun

Joaquim · Answer

Hayır, parmağımı bile kıtlatamıyorum kıtlamıyor :D

1tecrube · Answer

bir  gun elimde kalacak diye korkmuyor degilim;)

Univerliseli · Answer

evet hem de çatır çutur

faruk1616 · Answer

yazıyı okuyunca istemsizce kütlettim :D

yokartıkbune · Answer

he ya kötü alışkanlığım

Gizli Üye · Answer

hayır kütletemiyorum :D

EskilerdenBriiiiii · Answer

öğretsene.^^

SİOANQP · Answer

MaIca

tuzlukahve · Answer

hee kut kut :)))

Yalnızca_Ben · Answer

evet bazen keyfli oluyor

Viskilibisküvi · Answer

Hayır asla. Zararlı

byoadam · Answer

hergün sayısız kez

pnraltan · Answer

Hayırrrrrr 😫

Turuncusevenkiz · Answer

Hayır

-Oggy · Answer

Ara sıra yapıyorum

Mahosndd · Answer

Hayır

35ksk96 · Answer

Bazen

umutttt · Answer

fazlasıyla

eexx0101 · Answer

Evet cok sakincali

dewrimzagros · Answer

Çok fazla

havasizyastik · Answer

zaman zaman her yerimi kütletirim.

GündüzBekcisi · Answer

Hayır.

cicikız63 · Answer

. Yok beceremem

-Angeliciouss- · Answer

Evet

hexeley · Answer

Çok nadir.

Disorder · Answer

Hayır

Boynunuzu kütletir misiniz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Boynunuzu kütletir misiniz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!