Mide ne kadar zamanda küçülür?

Ortalama bir insanın herhangi bir şeye alışma süresi için 21 gün deniyor. 21 gün boyunca diyetini uygularsan 22. ve sonraki günlerde alışmış olursun buna ve miden fazlasını kabul etmemeye başlar ve az yemeye alışırsın. Yani reel olarak ne kadar zamanda olur bilemem ama az yemeye alışırsan zamanla küçülür zaten. Az yemeye de dediğim gibi 2-3 haftada alışılıyor. :)

1-2 haftada daha az yemek yemeye artık alisirsin. Küçülmek sayılır mı bilemiyorum