Akşam yemeği yememek?

Saat 6 cok gec.. aksam yemegi biz 17.00 de yiyoz.. sen 4 ten sonra bise yeme.. ya da sadece sebze ye salatalik havuc gibi.. ve cok su ic

tamam 6 dan sonra yeme ama, doğru düzgün 3 öğün yemeğini de y. öyle her istediğini yeme saçmalığına inanmıyorum. kas kaybedersin yağ gitti sanırsın.

Kuzu valla ben diyet yapmadım ama öyle 6 kg verdim 50 kg yim o cidden ise yarıyor kendini şartlama acıkırsan yoğurt ye

Ben saat 16:00 sonra yemek yemiyorum ama dikkatte ediyorum etkisi oluyor

Kim uydurdu? Sabahtan 6ya kadar ye bakalim istedigini verebilecek misin o kadar kolay degil canim benim o yaglari eritmek

Hicbir ogunu atlamamalisin yoksa verdigin kilo yag olmas. Ama evet aksamlari hafifq yiyebilirsin. Ben aksamlari salata yiyorum sadece

aynen kim söylemişse doğru söylemiş, akşamları yemek sadece kilo aldırır...

ben Şu an onu deniyorum akşam altıya kadar akşam yemeğimi oyun ederek yiyorum sabah güzel yiyorum 10 gündür böyle ve 10 günde 4.2 kilo verdim

evet canım bende öyle verdim akşam sadece su iç ^^

Evet işe yarıyor ama ben 4ten sonra yemiyordum

5den sonra yemek yemeyerek 8 kilo vermiştim.

Mantikli evet ama 6 ya kadarda dunyalari yeme :)

Denemedim