Hem zayif hem gobekli olmak?

Gizli Üye

(30-35)

Yapmadigim sey kalmadi 4 aydir hem kardio yapiyorum hem agirlik kaldiriyorum kas yaptim gobek 1 gram bile erimedi sinir krizi gecirecem artik depresyondayim
her yerim zayif nasil oluyorda gobegim oluyor :( :( lutfen bildiklerinizi paylasin

Cevapla

En İyi Cevaplar

profiteroldr Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 34%

+1 yıl

kardesm yanlis yapiosn. agirligi birak sadece kardiyo yap. agirkik yaparsan kas a donusur diba gbi kalirsn. once kilo vermeye odaklan

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Agirlik kaldirmazsam yagdan degil kastan gider kilolar
  
  Yorumla
- profiteroldr
  
  +1 yıl
  babacan sen bol bol. bisiklet ve mekige agirlik ver once. ya da sen bilrsn
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen denedin mi bunu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Boyum 1 80 Kilom 69 ya daha ne kadar kilo vercem çok zayifim
  
  Yorumla
- profiteroldr
  
  +1 yıl
  gobek diosn. o zaman aksama kdr mekik cek ne diym
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

EscinselJojuk Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 59%

+1 yıl

Biranin zararlari =(

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Alkol kullanmiyorum ki :(
  
  Yorumla
- EscinselJojuk
  
  +1 yıl
  O zaman yağ yakıcı kullanmaliain salondaki hocana sor ayrintili bilgi verir. Sporla fazlalik yaglarin hepsinden kurtulamayiz bazen
  
  Yorumla

youandv Takip Et
Xper 3 Yaş: 42 , eic 31%

+1 yıl

her sabah aç karna sirkeli su iç ve kardioya ayırdığın vakti squate, mekiğe felan ayır onlar göbek eritmede daha çok etkili

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen böyle mi yaptin?
  
  Yorumla
- youandv
  
  +1 yıl
  evet ve çok etkili
  
  Yorumla

akssksksk Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 44%

+1 yıl

Beslenme şeklinden dolayı kilo göbeğine gidiyor fast food veya yağlı şeyler yememeye çalış

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Hem zayif hem gobekli olmak?

Hem zayif hem gobekli olmak?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!