İştahım yok ne yapabilirim?

•Adaçayı: Yapraklarından yapılan toz iştahsızlığı önlemektedir.

•Anason: Anason tohumları yendiği taktirde iştahı arttırmaktadır.

•Anason Yağı: Anason tohumlarından elde edilen anason yağı da iştahı arttırmakta aynı zamanda harareti söndürmektedir.

•Andız Otu: İştahı açmakta birebir bir bitkidir.

•Biber ve Enginar: İştahsızlığı önlemektedir.

•Ceviz Yaprağı: Ceviz yapraklarından yapılan çay iştahsızlığı gidermekte ve mideyi kuvvetlendirmektedir.

•Güvercin Kökü Bitkisi: İştahı açar.

•Kantaron Bitkisi: Hazımsızlıkları giderirken iştahı da açar.

•Karabiber: Hazmı kolaylaştıran karabiber, iştahsızlığı da ortadan kaldırır.

•Kavun, Kereviz, Kimyon, Maydanoz ve Melisa otu: İştahı arttırmaktadır.

•Kırmızı Yaban Mersini: Kırmızı yaban mersinin meyvelerinden yapılan komposto da iştahı açmakta ve vücut dirençsizliğini önlemektedir.

•Kişniş: Kişniş biraz kötü kokar fakat kurutulursa bu koku ortadan kalkacaktır. 3 gram kurutulmuş kişniş ve kişniş çekirdeği litrenin dörtte biri bir suda kaynatılıp çay gibi tüketilirse iştahı açacaktır.

biraz hazır ccevap oldu ama sağlık önemli geçmiş olsun

Kendini sürekli bir işle meşgul et kısacası yor kendini onun dışında yemek yerken veya yemekten yarım saat - bir saat önce su içme, yiyeceklerinde ki glikoz oranını fazla abartma çünkü bazen şeker iştah kapanması yol açabiliyor tabi doğal olanlar hariç kuru üzüm ve hurma gibi.