Yürümekten korkuyorum. Bunu nasıl aşabilirim?

Xper 5 Yaş: 33

İki sene önce baş gösteren anoreksia hastalığımdan ve tedavi gördükten sonra böyle bir panik sorunu ile karşı karşıyayım.
Çok tuhaf, yürümeyi o kadar severken yürümekten korkuyorum, bunu nasıl aşabileceğimi bilmiyorum.
Zihnimde tuhaf bir tetikçi var ve korku salgılıyor sanki. Yine böyle panik olduğumda yemek yiyor sonra da uyuyorum. Bununla nasıl başa çıkacağımı bilmiyorum, kimseyle paylaşamıyorum da.
İnanın çok kötüyüm. Ne yapacağımı bilemez oldum.

Cevapla

En İyi Cevaplar

Barbaros28 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Senin gibi Türkçeyi böylesine güzel kullanabilen mantıklı yazma ve iletişim gücüne sahip olan birinin böyle bir hastalık ve korku içerisinde olmanı yakıştıramadım. Sen psikolojik olarak bu rahatsızlık ile savaşacak güçte görünüyorsun hislerim de yanılmam denemelisin. Sakın pes etme zihninin oynadığı oyunlara kulak verme kararlı ol korkularınla yüzleş. Saçma sapan yorum yapanlara da asla aldırma.

1

2 Yorumla
- Nille
  
  +1 yıl
  Güçlü olmak zorunda hissetmek, önümde kocaman bir engelin olduğunu düşünmekse daha da ürkütüyor beni.
  Zannediyorum, ailemle başlamalıyım, tedavimden sonra çok fazla yalnız kaldım ve kitaplara yönelirken, insanlardan da soyutlandım.
  İnşaAllah, dua edin lütfen. Umarım ailemle bu sorunumu aşabilirim. Yeniden, yavaş adımlar ile.
  
  Yorumla
- Barbaros28
  
  +1 yıl
  İnanıyorum ki bunları aşabilecek güce sahipsin. Ve bu tür rahatsızlıklar da en büyük kurtarıcı sosyalleşmek ve sevgi bağları kurmaktır, kendini sakın arkadaşlarından ya da ailenden soyutlama bu tür rahatsızlık geçiren bir arkadaşım vardı. Bir sevgili buldu ve hayatı değişti, hayatını onun üzerine kurdu dünya onun etrafında dönüyordu. Tüm psikolojik rahatsızlıklarından kurtuldu şu anda çok mutlu ve normal bir insan. Sende bunu yapabilirsin her türlü desteğe açığım yaşama sevincini kaybetme lütfen
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Pazar Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Değerli kardeşim!
ilk başlarda en güvendiğin kişi ile birlikte yürü , sevdiğin yerlere git.
Daha sonra başkaları birlikte dışarı çık
sonraları kendin çıkmaya başla.
Kormakmana gerek Rabbim sana bu kudreti vermiş hamdolsun ki.
Sen zaten güçlüsün sadece ihtiyacın olan Sen olmak.

1

2 Yorumla
- Nille
  
  +1 yıl
  Bazen böyle olduğu için sanki Allahu Teala'ya isyan ediyormuşum gibi hissettiğim zamanlar oluyor, ya da o kadar derdi olan insanlar varken benim bunun yüzünden evden çıkamıyor olmam, bu da daha fazla üzüyordu beni. Bu güce sahip olduğum halde kullanamıyor olmak... Ama verdiğiniz tavsiyeler çok güzel. Ailemle daha fazla vakit geçirmeliyim sanırım. Beni daha çok sevdiğini hissettiğim insanlarla beraber olursam atlatabilirim değil mi?
  
  Yorumla
- Pazar
  
  +1 yıl
  Değerli kardeşim ;
  annem de elzem denilebilecek bir hastalık var.
  Güvendiğin görmekten mutlu olduğun kişilerle birlikte vakit geçir. Onlarda seni mutlu neşeli görmek mutlu edecektir. Başlarda onlar birlikte dışarı çık.
  Tam olarak hastalığını bilmiyorum.
  Lakin kitap okumanı tavsiye ederim.
  Ayrıca youtube senden daha kötü durumda olanları izle :(
  Her zaman bana yaz :D dertleşelim
  
  Yorumla

Mantanyas7 Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

Neden korkuyorsun yürümek sende ne gibi bir his uyandırıyo da korkuyosun. Bayılacağını çok daha zayıflayacağını filan mı düşünüyosun.

0

2 Yorumla
- Nille
  
  +1 yıl
  Nefes alamayacakmışım gibi geliyor.
  
  Yorumla
- Mantanyas7
  
  +1 yıl
  Bence sevdiğin bir insanın koluna girerek yavaş yavaş yürümeye çalış. Yürürken güzel müzikler dinle
  
  Yorumla

güzelince1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 36%

+1 yıl

Nazil yürümekten korkuyosun ya peki yürürken ne hissediyorsun

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Attalos Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Kardeşimde bu hastalığı geçirdi senin tam tersin yerinde duramıyor

0

0 Yorumla
Elysion48 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

yürürken başın mı dönüyor bayılacakmış gibi mi oluyorsun?

0

0 Yorumla
yolcu3434 Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

uzman yardımı böyle konularda şarttır bunun yanında sana yardım edecek akraba eş dostunda yardımı alman gerekebilir

0

0 Yorumla
BastırılanRuh Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Sevdiğin bir müzik sakin bir yer ve ruhunu koyarak başla

0

0 Yorumla
keremcanim Takip Et
Guru Yaş: 53 , eic 40%

+1 yıl

Nlp uzmanina basvur ya da pisikologa basvur

0

0 Yorumla
oceansberlin Takip Et
Yoda Yaş: 42

+1 yıl
Sağlık konusunda 397 cevap paylaştı.

çok geçmiş olsun.. ama neden yürürken?

0

0 Yorumla
ASdasasdq Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

+1 yıl

psikoloğa git panik atak olmana çok kalmamış

0

0 Yorumla
SAnaanEe Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Saçmalamayin yaaa

0

1 Yorumla
- SAnaanEe
  
  +1 yıl
  Yanliş soruya yorum attim sry
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yürümekten korkuyorum. Bunu nasıl aşabilirim?

Yürümekten korkuyorum. Bunu nasıl aşabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!