Boynumda sinir sikismasi var

arkadaşım boyundaki sinir sıkışmalarının nedeni boyun kaslarının çok uzun süre çalıştırılmaması pasif kalmasından ve bilgisayar başından çok vakit geçirip boynunu belirli bir durumda tutmandır. o an bir seniye düşünsen pc başından birşey yaparken boyun kaslarının normal hayattakinden 10 daha fazla kasıldığını hissedersin. senin yapacağın şey, birincisi fizik tedaviye giderek "TENS"kullanman gerekli, ikinci kas gevşetidci ilaçlar üçüncü olarak haftada düzenli yüzüceksin ve belirli boyun kaslarını çalıştıran hareketler var onları yapacaksın, hemen sonuç almayı bekleme düzenli yaparsan belirli bir süre sonra ağrıların %98 azalar. büyük ihtimal boyun kreçlenmesi var diye düşünüyorum.

Bu konuda size kısa süreli rahatlamanız için aloe vera ve okaliptüs yağı karışımı bir ısıtıcı krem önereceğim. Ayrıca dahilen kullanmanız gereken glukozamin sülfat, kondroitin sülfat ve msm jel içerin bir içecek ile yine aynı maddeleri içeren ve haricen kullanacağınız krem önereceğim. Ancak tamamen doğal içerikler olduğundan etkilerini görebilmeniz için 3 ay kullanmanız şarttır.