ACİL Yardim! Ayak bileğimden kalça ma kadar çok kötü bir ağrı var ne yapsam geçer?

Lütfen yardımcı olacak bişey söyleyin 2 saattir uyuyamadım ağrıdan dolayı ve yarın erken kalkmam gerek😢 sıcak suya tuttum masaj yaptım yinede geçmedi ne önerirsiniz bana?
ACİL Yardim! Ayak bileğimden kalça ma kadar çok kötü bir ağrı var ne yapsam geçer?
Cevapla