Hap yutmakta zorlananlar var mı? Kolay hap yutmanın taktiklerini yazarmısınız?

Hap içmenin zorluklarını ben de biliyorum çok çektim iyileşemedim şuruplarla. Hepinizi de çok iyi anlıyorum. 😷. Şuruplarla iyileşemediğim vakit geldiğinde çok stres oldum sanki boğulmaktan değil de yutmaktan korkuyor gibiydim. Ağzımda hapla bir bardak suyu içiyordum ama hap kalıyordu dilimle istemeden / korktuğumdan tutuyordum. Kulak iltihabım olduğu için (yaşayanlar kulak ağrısının ne demek olduğunu çok iyi bilirler doktora gitmeden iltihap asla geçmez, banyo yapmaya korkar olursunuz) 1000mg antibiyotik, kapsül ve 300mg ilaç verdi. İçemiyorum hap desem de doktora içersin şurup senin kilona uygun değil dedi. Eve geldim ilk gün sabah akşam denedim denedim olmadı yutamıyordum. Ekmek içiyle yutmayı falan da denedim. Ekmek bende işe yaramadı. Gece uyuyamadığım bile oldu. Gerçekten çok kötü bir fobi. Dün gün boyunca araştırdım nasıl daha kolay içilir diye. Yutub'a yazdım hap içme taktikleri falan. Yazınca görürsünüz hepsi küçücük çocuklar, lök diye yutuyorlar koca hapı. Akşama kadar kendimi telkinledim içicem, yapabilirim vs. Akşam iki kez bardakla denedim ama olmadı hap yine ağzımda kaldı su gitti. En sonunda 1litrelik şişeyle denedim hem bol su olmuş olur diye. Hapı ağzımın sonuna elimle koydum. Kafamı kaldırdım ve suyu diktim. Evet hâlâ korkuyordum kalbim küt küt atıyordu ama yutmazsam iltihap boğazıma bulaştığı gibi başka yerlere de gidebilirdi. Hapın sonda olduğunu dilimle kontrol ettim eğer dişinizin oraya falan giderse dilinizle tekrar arkaya götürün. Yutkundum ve hapı birazcık hissettim ama içtiğimi fark ettim sonra ikiye böldüğüm antibiyotiğin diğer yarısını da aynı şekilde içtim. Bu sabah çok şükür üçünü de içtim. Umarım siz de başarabilirsiniz, korkmayın. Denendi, denendi, başarıldı.

En iyisi suyla önce hap sonra bol su üstüne işte bu kadar 😃