Bacaklarım, bacaklarımın etleri ve baldırlarım çok ağrıyor?

bacaklarım, bacaklarımın etleri ve baldırlarım çok ağrıyor diyetteyim spor yapmam gerek o kadar ağrıyor ki yürüyemiyorum bile ezilmişler sanki nasıl ne zaman geçer bu ağrı neden olmuş olabilir.. dün egzersiz falan yapmıştım ama ilk defa yaptığım bişey değil niye böyle oldu ki