Her gün yukarı zıplamak 1 2 cm uzatır mı?

Gizli Üye

(30-35)

20 yasşındayım ve hergün zıplayabildiğim kadar yukarı zıplıyorum uğraşıyorum amasonuç verir mi vermeyecekse hiç denemeyim gerçekten bilen biri var mı işe yarayıp yaramayacağını?

Bide normal kilodayım ama daha güzel fizigm olması için ne yapmalıyım?

Cevapla

İş Soruları Güzellik Soruları

En İyi Cevaplar

wewor Takip Et
Xper 4 Yaş: 43

+1 yıl

bak aslında bilgi doğru ama işleyiş yanlış bunun için hergün zıplamak yerine boş vakitlerinde baskebol oyna bunun %1000 işi yaradığını biliyorum arkadaşım bu yolla bu sorunu aştı sende dene ama günde 1 saat boy uzatacam diye kendini yıpratma bu fiziksel görünümünüde düzeltecek !

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kış olduğu için şuan oynayamıyorum:( basket oynayan arkadaslarım yok hepsi okulla ilgileniyor vs bende evde böyle zıplıyorum yaz olursa bunu deniycem eminim:) arkadasın kaç yasında uzadı ki?
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

vv0lf Takip Et
Xper 5 Yaş: 39 , eic 30%

+1 yıl

Anladığım kadarıyla hayali basketbol oynamayı kastediyosun :).Bence faydası olabilir.

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aynen:)
  
  Yorumla
- vv0lf
  
  +1 yıl
  Hem kızlara kısa boy yakışır. Çokta takma kafana. :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  160 olsam yeter 159 boyum:)) ne bilym hani uzasam daha iyi diye çokda takmıyorumama
  
  Yorumla
- vv0lf
  
  +1 yıl
  Fazla kilo almadığın sürece normal sayılır boyun.Sanki 1cm uzadığında her şey değişcek başka biri olcaksın. :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ama işte 160 altı olmak kompleks haline gliyorburdaki yorumları da okuyunca:)
  
  Yorumla
- vv0lf
  
  +1 yıl
  Takılma sen burda yazılanlara. Önemli olan kişilik, karakter. Fiziğe bu kadar takılma. :)
  
  Yorumla

baaamididin20 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Basketbol oyna ozaman belki boyun biraz uzuyabilir.

Daha guzel fizigin olmasi icin:

- yuzmeye git

- bol bol yure

- bol bol su ve yesil cay ic

- pilates yap

- Bide stress ten uzaklas.

2

0 Yorumla

aleyna26 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

basket oynayablırsın cok uzamak ıstıyorsan oyle derler ya

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  onun mantıgı dasürekli zıplamak ya bende kısa yoldan zıplaym dedim ama:)
  
  Yorumla
- aleyna26
  
  +1 yıl
  :))
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

zeus88 Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

ben o şekilde uzadığıma inannıyorum basket bol antremanlarında sürekli bu hareketler yapılır faydasını göreceksin..

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sürekli süt ürünleri tüketiyorum ve zıplıyorum bakalım ne olacaksa
  
  Yorumla
- zeus88
  
  +1 yıl
  devamet bnece bırakma kesin faydasını göreceksin eminol ..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sen kaç yaşında uzadın ki?
  
  Yorumla
- zeus88
  
  +1 yıl
  ben 22 yaşıma kadar uzadım ama bu egzersizleri 18 19 da çok fazla yaptım.
  
  Yorumla
fetina Takip Et
Yoda Yaş: 46 , eic 48%

+1 yıl
Sağlık konusunda 575 cevap paylaştı.

boşa zıplama bu yaştan sonra zıplamayla boy uzamaz ama suna faydası olur yaşlandıkça insanın boyu kısalır belli bir yaştan sonra bunu yaparsan kısalmanın önüne geçersin

güzel fizik için spor yapıp vucudunu sekle sokailirsin sıklastırabilirsin

1

0 Yorumla
Bosentan Takip Et
Xper 5 Yaş: 46 , eic 34%

+1 yıl

Yararı olacağını zannetmiyorum.

Bence boyunu sorun etme.

1

0 Yorumla
katilimci Takip Et
Xper 5 Yaş: 44

+1 yıl

bence ziplamakla uzamaz doktora danis basket oyna derim..

1

0 Yorumla
chocolatex Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Zıplayarak sadece enerjini harcayıp zayıflayabilirsin

1

0 Yorumla
HeLLaNGeL Takip Et
Bilge Yaş: 46

+1 yıl

Senın mantığına göre hergun bıraz çömelirsek 2-3 cm kısalıcaz desene

3

1 Yorumla
- HTarmin
  
  +1 yıl
  Aklı yok fikri var
  
  Yorumla
GuantanamoKampi Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

uzatır ama uzunluk derecesini bilemiycem :) basketbol gibi düşünün

1

0 Yorumla
HTarmin Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

Kızların uzaması erkeklere oranla biraz erken bittiği icin zor olabılır ama kendine uyku düzeni yaparsan , süt ürünleri tüketip , zıpla veya acma germe yaparsan olabılır

0

0 Yorumla
osmantan Takip Et
Xper 2 Yaş: 42

+1 yıl

sacmalama :D ne alakası var bunu yannda beslenmen de etkılı

1

0 Yorumla
tarık007 Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

biz de box sporunda armut toplama derdik bir sağ bir sol elinle havaya hoplayarak yüksekden armut topla.

0

0 Yorumla
xKİNGx Takip Et
Xper 2 Yaş: 49

+1 yıl

hayır bence hiç uzatmaz ama sana bişe önerebilirim iki arabaya ayaklarından ve kollarından balan ve birdin gaza bassılnlar 1.2 santim değil 10 20 santim uzarsın

0

0 Yorumla
cappy34 Takip Et
Xper 2 Yaş: 43

+1 yıl

:D hayır tabiki uzatmaz süt uzatır

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  onun kadar tükettiğimb bişey yok ama demekki işe yaramıyor:(
  
  Yorumla
- CumaAslancı
  
  +1 yıl
  Yaa işe yaramıyor demeyeceksin. Yaşın olmuş 20 gelmişsin diyorsun süt uzatmaz. 20 yaşından sonra süt içsen kısalarsın tabii. 12-16 yaş arası çocuklara faydalı hem basket hem süt hem yumurta hem yogurt
  
  Yorumla
Thunderboltt Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

Zıplamakla olsaydı oooo :)

1

0 Yorumla
nefret1 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

kılodan uzak dur bıde bu yastan sonra zor.

1

0 Yorumla
hiaxsea Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

esneme egzersizleriyle 1-2 cm rahat kazanabilirsin

0

0 Yorumla
capkin_kuru_fasulye Takip Et
Master Yaş: 44

+1 yıl

artık evlen

kocan zıplatsın

1

2 Yorumla
- rohirrim
  
  +1 yıl
  ahahahaahah ne alem adamsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  SEni zıplattılar heralde profile bak pehh! Aklın oaraya çalışıyo anca erkeğim diye gez bide ortada.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

uzatmaz bilimsel değil

0

0 Yorumla

Devamını Gör(2)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Her gün yukarı zıplamak 1 2 cm uzatır mı?

Her gün yukarı zıplamak 1 2 cm uzatır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!