Her sabah sesim kısılıyor.

bogazin kuruyor sen kalüferin üstüne kücük bir tencerenin icine su doldur ve üsütüne yok hava nemli kalmasi icin istersen yatmadan önce iki bardak su icde uyu

Genelde kaloriferler havayı kurutuyor ve boğaz kuruluğu yaratıyor bu nedenle gece içerken çok su iç, içsende işe yaramayabilir gerçi :) Bir arkadaşım kaloriferin üzerine su şişesi koy havayı nemlendirsin demişti ne kadar doğru bilemicem :S

Doktora bir ugra. ileride ses tellerinde bir sorun olusmasın

sabaha kalktıgında su ıcmeyı dene. ve agız susyu ıle gargara yap. emın olmak ıcı bogaz doktoruna basvur.

kuvvetli muhtemel ses tellerinde bir problem olabilir yada guatr da sigara içiyoran bu en büyük faktördür. en kısa sürede doktora gitmeni önemle tavsiye ediyorum.. geçmiş olsun

sigara kullanıyorsan ondan olabilir yada sğok havalardan da

havasız kalıyorsun akşamları ondandrırr. sıcak bişiler içip yat

aynısı bendede var , sanırım kaloriferden

sigara kullanıyormusun?

Gece yatmadan önce ıhlamur içmenizde fayda var...