Tüm gün bir şey yemeyip akşam tost, mantı, kola yiyorum

Question

ben zayıflamak için tüm gün bi şey yemeyip akşam tost, mantı, kola gibi şeyler yiyorum. size bu diyet işe yarar  mı?

unnulingus33 · Accepted Answer

sen diyet yapmıyorsun iyice yağlanmanın yolunu bulmuşsun. sindirim sisteminin çalışması sabah kahvaltısı sayesindedir. kahvaltı yapılmadığınız zaman diğer öğünlerde sindirim olmaz. olduğu gibi yağa çevirir. ve en kötüsüde akşam yemeğidir. kısa süre sonra yatılacağı için sindirim dahil diğer organların bir çoğu çalışmasını durdurur. ifrazata geçer yani dinlenmeye. dolayısı ile akşam yemeği hafif olmalı ki midedeki gıda henüz henüz sitem çalışırken sindirebilsin.

sana önerim şu. sabah güzel kahvaltını yap. ne istersen ye sorun yok. öğle yemeğinde ekmeği az ye. bol salata yeşillik ve sebze yemeklerini tercih et. akşam ise yemek yeme. salatalık ve domates ye. tuz bile atma. sadece domates ve salatalık. kilo verdiğini göreceksin hemde aç kalmadan

dasyatis · Accepted Answer

öğlen ye onları

fetina · Accepted Answer

bütün gün kendini aç bıraktığın için akşam yediklerini bünyen aç kalacağı korkusuyla depolar bu da sana yağ olarak geri döner

ayrıca da bütün gün yemeyip yediğin seylere bak mantı (hamur) kola(şeker)

günde en az 3 öğün sağlıklı şeyler yiyerek çok daha kolay kilo verirsin

seris · Accepted Answer

birincisi tüm gün yemeyip aniden bi ögünde karnını doyurdugun için ikinsi doyurdugun seyler de acur cubur oldugu ıcın kılo alırsın yanı şu an kı halınden daha kotu olursun tatlım.az yıyıp sık yıyeceksın saglıklı beslenceksın azar azar her seyden vıtamınını alacaksın

LestatDeLionCourt · Answer

Aktif bir sporcu olduğum için branşıma göre özel diyetim var. Beslenmen çok yanlış, hiç bir şey yemeyerek diyet olmaz. Ayrıca zayıflamaya çalışan bir insanın diyetinde kesinlikle kola, şeker, tuz, bulunmamalıdır. Öğünlerinde günlük, protein ve karbonhidrat ihtiyacını karşılayarak, sebze ve meyve tüketi olmalıdır. Bilinçsiz diyetler sağlık sorunlarına neden olabilir, ya internetten detaylı bir araştırma yap, yada konuyla ilgili bana mesaj atabilirsin.

hydranova · Answer

dalga geçiyor olmalısın senin yaptığın intihar etmek sayılır

Eleanaa · Answer

yaramaz.kilo versen bile sağlığından kaybedersin.zararlı gıdaları bırak.öğünlerini azalt.mutlaka kahvaltı yap akşam hafif şeyler ye

mıntıka · Answer

hiç bir işe yaramayacağını siz de biliyorsunuz sanırım.

Esinti06 · Answer

akşamları yememen gerekli 6 dan sonra, 6 dan önce günlük 2000-2500 kaloriyi geçmeyecek şekilde ne yersen ye ama 6 dan önce olucak

Gizli Üye · Answer

buna diyeet mi diyorsun sen ? sen ters yapıyorsun kardeşim sabahları yiyeceksin akşamları bir şey yemiyeceksin   ayrıca mantı kola tostla da zayıflanmaz bunları hayatından şutla

simran · Answer

Hayir aksam değilde bu sabah yapmalisin..aksam kacte yiyorsun?

esmer-yarim3 · Answer

mantı neysede diğerleri ne kola tost biri yağ biri şeker hem hiç yememekle değil düzenli az yemekle zayıflanılır sağlıklı formda olunur düzgün bi diyet programı ayarla ona göre beslen koladan vazgeç

buble · Answer

ben de öyleyim bu aralar ama diyete yaramaz. sağlıksız beslenmeye yarar

acemersever · Answer

mantı yiyorsan işin zor... ben zayıf olduğum için mantı yiyorum :)

ziyaretci · Answer

uyanınca bir bardak ılık suya bir kaç damla limon sıkıp içmelisin. eskiler sabah ve akşam yerlermiş sadece. az yemek koşuluyla her şeyi yiyebilirsin.

gone_with_the_wind · Answer

Kilo alırsın akşam dediğin şeyleri yersen.Gün içinde yenilen şeyleri yakmak daha kolaydır.

Mustirikkk · Answer

Durup durup akşam altın vuruş mu yapıyorsun,nası diyet bu :S

elize · Answer

Öğün atlayarak zayıflayamazsın Akşamları hafif yemen gerekir Mantı yeterince kalorili kolada yeterince şekerli

hazal1905 · Answer

Hayatimda ilk defa böyle bir diyet sekli duyuyorum :D

KirkHammet · Answer

oruç tut en azından sevaba girersin

ÖldümdeUyandım · Answer

akşamları yememek gerek, sabahları ne istersen ye ama akşamları yeme öyle şeyler

anyelarun · Answer

tabiki hayır akşam yediğin kilo olarak geri döner

Cllff · Answer

mantı ve diyet hadi canım

FromCÜCEN · Answer

Buda bizden akşamcı :)

serblood · Answer

adrsini verde 2 ay sonra ambulans göndereyim sana

tangmuch · Answer

arkdaşım dalga mı geçiyorsun. böyle diyet mi olur?

gelirkenekmekal · Answer

hheheheheh komiksin :) oyle diet mi olurrr

brave22 · Answer

ters bişeyler var ortada :)

Gizli Üye · Answer

yanında hıyar yemeyi unutma emii

Jasper · Answer

yaramaz su iç

Shamrock · Answer

He! Devam et.

Tüm gün bir şey yemeyip akşam tost, mantı, kola yiyorum

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Tüm gün bir şey yemeyip akşam tost, mantı, kola yiyorum

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!