Kuruyemiş kilo aldırımı?

tigerkiss

Xper 5 Yaş: 31

karışık kuruyemiş yiyeceğim ama dıyetteyım kılo aldırıyormu 1 avuç kadarı?

Cevapla

En İyi Cevaplar

untold Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 44%

+1 yıl

kavrulmuşsa evet direkt yağ kavrulmamışsa eğer bademleri seç onları ye kavrulmamış baden diyet için en uygun kuruyemiştir üstelik kilo vermeyi kolaylaştırır

0

2 Yorumla
- tigerkiss
  
  +1 yıl
  kavrulmus hemde ne bıcım taze taze tuzlu
  
  Yorumla
- untold
  
  +1 yıl
  ondan yeme hiç uygun değil.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Bayannmühendis Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Tabiki bazıları oluyorki yağlı olduğu için daha yüksek kalorili. ama badem ceviz içi o tur şeyler yiyebilirsin çok olmamak kaydıyla tabi

0

0 Yorumla

Babilon Takip Et
Xper 4 Yaş: 43 , eic 54%

+1 yıl

Çiğ olmasına özen gösterin. 1 avuç kuruyemiş bir öğün yerine geçebilir.

0

3 Yorumla
- tigerkiss
  
  +1 yıl
  evet bende oyle yapıorum
  
  Yorumla
- Babilon
  
  +1 yıl
  Sıkıntı yok o zaman. Afiyet olsun...
  
  Yorumla
- tigerkiss
  
  +1 yıl
  TSK LER
  
  Yorumla

YaşamayanBiri Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Aldırmaz ye öleceksin yoksa açlıktan

0

4 Yorumla
- tigerkiss
  
  +1 yıl
  sabah uyandım 3 dılım ananas yedım sımdı de fındık fstık badem kaju yıcem nolur yanı degılmı
  
  Yorumla
- YaşamayanBiri
  
  +1 yıl
  Badem yağ yapar ama dikkat et
  
  Yorumla
- tigerkiss
  
  +1 yıl
  tsk ederım yemıyım daha fazla :D
  
  Yorumla
- YaşamayanBiri
  
  +1 yıl
  Rica ederim =))
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

entelman Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 36%

+1 yıl

1 avuç aldırmaz. Badem, leblebi, nohutu tercihi etmeye çalış

1

0 Yorumla
Oğulcannn_ Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Sizin şu cahil diyetleriniz komik.
Herşeye kalori gözü ile bakmayın, 1 avuç kuruyemiş içindeki faydaları hesap edersen sana daha çok kilo vermene yardimci olur.

0

1 Yorumla
- tigerkiss
  
  +1 yıl
  HAKLlısın sanırım.. zaten bende oule dusunuyoırum
  
  Yorumla
hobbyy Takip Et
Xper 7 Yaş: 37

+1 yıl

maalesef aldırır ama vazgeçmeyin bir avuçtan az olsun yarısı olabilir mutlaka tuketin

0

3 Yorumla
- tigerkiss
  
  +1 yıl
  olsun ya guc kuvvet lazım
  
  Yorumla
- hobbyy
  
  +1 yıl
  Sen ye kız ama yine de bir avucu geçme. bir de sevgilim yese ama yemiyor sonra da enerjisi bitiyor. Başı donuyor yatakta
  
  Yorumla
- hobbyy
  
  +1 yıl
  İki saat kadar sonra çok zorlanıyor. Artık zorla yedireceğim.
  
  Yorumla
Belinelli Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Badem veya findik tuketin, bir avuctan fazla degil ama

0

5 Yorumla
- tigerkiss
  
  +1 yıl
  badem fındık kaju fıstık
  
  Yorumla
- Belinelli
  
  +1 yıl
  fistik tavsiye etmem, yag orani daha yuksek
  
  Yorumla
- tigerkiss
  
  +1 yıl
  fıstık yuksek badem yuksek yok onu yeme yok bunu yeme
  
  Yorumla
- Belinelli
  
  +1 yıl
  oturup yarim kilo yiycek halin yok badem ve findik ye bir avuc iste.
  
  Yorumla
- tigerkiss
  
  +1 yıl
  haklısın yedım gttı zaten azıcık
  
  Yorumla
geçmişiolmayanadam Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Kuruyemişin kalorisi yüksektir ama 1 avuçtan birsey olmaz heralde

0

3 Yorumla
- tigerkiss
  
  +1 yıl
  enerjı vermelı ogle yemegı yerıne 1 avuc kuruyemıs yesem nolur yanı
  
  Yorumla
- geçmişiolmayanadam
  
  +1 yıl
  Yemek yerine olabilir
  
  Yorumla
- tigerkiss
  
  +1 yıl
  TSK EDERM
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ben dün kuruyemiş yedim pişman oldum :( diyetteyim tavsiye etmiyorum. s. s

0

3 Yorumla
- tigerkiss
  
  +1 yıl
  NIYE CANIM YA :(
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kilo aldırıyormuş ama çok kilo vermek istiyorsan fitness git, aynı sabit kalırsın sonra kilonda
  
  Yorumla
- tigerkiss
  
  +1 yıl
  ANLIORUM :/
  
  Yorumla
psiko-terapist2 Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl

Yahu ye yerr :D

1

2 Yorumla
- tigerkiss
  
  +1 yıl
  BENIM PSıkolojım bozuldu sanırım :/
  
  Yorumla
- psiko-terapist2
  
  +1 yıl
  Psikolojin bozuk olmalı çünkü fazla takıyorsun.
  
  Yorumla
astopia Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Ye gitsin bidaha mı gelicez dünyaya :D

0

3 Yorumla
- tigerkiss
  
  +1 yıl
  oyle dıye dıye ne hallere geldık :D
  
  Yorumla
- astopia
  
  +1 yıl
  Dert etme canım ya bir avuçtan bir şey olmaz :)
  
  Yorumla
- tigerkiss
  
  +1 yıl
  sallAdım gttı :D
  
  Yorumla
Demononvrosis Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Yeme, biraz daha dayan

0

0 Yorumla
MrBoğaz Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Kuruyemişe bağlı

0

2 Yorumla
- tigerkiss
  
  +1 yıl
  kaju
  fıstık
  badem
  fındık
  
  Yorumla
- MrBoğaz
  
  +1 yıl
  Ihh en yağlı olanları eğer çıkıp biraz koşsan ceya spor yapıp o yağı yaksan sıkıntı olmaz da öbür türlü sıkıntı...
  
  Yorumla
sosyolojis18 Takip Et
Bilge Yaş: 40

+1 yıl

kuruyemiş yeme hatta abur cubur hiç yeme

0

0 Yorumla
Canadian_Man Takip Et
Bilge Yaş: 46

+1 yıl

aldirir evet

0

5 Yorumla
- tigerkiss
  
  +1 yıl
  hayırrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
  
  Yorumla
- Canadian_Man
  
  +1 yıl
  gonlun olsun aldirmaz deyim ama... icinde yag ve tuz var :((
  
  Yorumla
- tigerkiss
  
  +1 yıl
  of ya
  
  Yorumla
- Canadian_Man
  
  +1 yıl
  enerji istiyorsan enerji ve protein bar lari var bir tane yedinmi aksama kadar idare eder
  
  Yorumla
- tigerkiss
  
  +1 yıl
  evet tsk ler
  
  Yorumla
devilish_humanity Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl
Sağlık konusunda 779 cevap paylaştı.

can bogazdan gelir

0

1 Yorumla
- tigerkiss
  
  +1 yıl
  yeaaaaaaaa:D
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Evet aldırır

0

1 Yorumla
- tigerkiss
  
  +1 yıl
  SUS :(
  
  Yorumla