Enerji patlaması yaşamak istiyorum ulan?

Xper 5 Yaş: 29

Ölü gelin gibi dolaşıyorum ortalıkta mütemadiyen halsiz, uykusuzum var mı önereceğiniz enerji veren bir şey? İşe başlayacağım enerjiye ihtiyacım var!

Cevapla

Öneri Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

D vitamini eksiktir, benimde öyle mesela.

Günese alerjim var, bir de cok beyazım cıktıgım zaman kıpkırmızı oluyorum o yuzden de cıkamıyorum sabahları pek dısarı, bu yuzden D vitamini de alamıyorum.

Halsizlik, yorgunluk, sürekli esneme, uyuyup veya surekli dinlenip yine de uykusuz olma, hic birsey yapmak istememe...

Bütün bunların sebebi D vitamini eksikligi, bunu yazarken bile kac defa esnedigimi bilmiyorum yani :)

Takviye ilaçlar var, ama onlardan ziyade aşağıda belirticegim bir sürü organik besini tüket bence.

Peynir, patates, yoğurt, yağlı balıklar (somon, uskumru) tüketebilirsin. Balık yağı takviyesi alabilirsin. Yumurta,
Mantar, soya, süt, ton balığı,
Ayrıca mesela iste Nesfit'in kahvaltılık gevrekleri, Keloks'un gevrekleri cok iyi gelebilir.
Karides yiyebilirsin.

Bunlar yardımcı olucaktır :)

0

1 Yorumla
- villy
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim!
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Vişneliturtaa Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Pharmaton kullan çok enerjik oluyorsun ;) 👍👍

0

9 Yorumla
- villy
  
  +1 yıl
  Ya onu duydum çok ama mide bulantısı baş ağrısı vs yapıyomuş kullandın mı sen :)
  
  Yorumla
- your-drug
  
  +1 yıl
  sınav haftamda ben kullanmıştım bir etkisini görmedim
  
  Yorumla
- Vişneliturtaa
  
  +1 yıl
  1 aydır kullanıyorum iştah için akdım 2 saatte bir acıkıyorum 5 saat bile uyku uyusam gayet enerjik bir halde oluyorum. Yorulmuyorum hiç birşeyden 😏 gece gece kalkıp horon oynayasım geliyor 😂 tavisye ederim gerçekten
  
  Yorumla
- villy
  
  +1 yıl
  Ayyy süpermiş ama iştah kısmı üzdü beybi :(( kilo aldırmaması lazım yaaaa
  
  Yorumla
- Vişneliturtaa
  
  +1 yıl
  @your-drug Hemen göstermez etkisini zaten başka ilaçlarla kullanmayın ama ben kan ilaçlarıyla beraber yedim az daha zehirleniyordum. Ağır bir ilaç
  
  Yorumla
- your-drug
  
  +1 yıl
  böbreklerini yormaya değmez yani
  
  Yorumla
- Vişneliturtaa
  
  +1 yıl
  Ben sadece 2 kilo alabildim. Bünyeyle alakalı bir durum gerçi. Ama genel olarak enerji ilacı. futbolcular filan kullanıyormuş
  
  Yorumla
- villy
  
  +1 yıl
  Tamam tatlım bir denicem bunu roaccutane bitince teşekkür ettim piremseesss
  
  Yorumla
- Vişneliturtaa
  
  +1 yıl
  Rice ederim ☺
  
  Yorumla

BeyazKingKong Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 45%

+1 yıl

enerji aslında mide'nin doluluğu veya vücuduna dolaylı yoldan soktuğun sokmaya çalıştığın şeylerle pek alâkalı değil, hormonların onları devreye sokmalısın hormonlar devrede iken kendimden örnek vereyim 3.5 saat boyunca +40 derece sıcağın altında oruçlu oruçlu sıfr gözlerine hasta olduğum o kıza çiçek götürücem diye yol yürüdüm, güdümlü enerjiye her zaman sahip olamazsın, ha onu boşver benim midem dolsun enerjim olsun diyosan,(kudüs hurması harnup pekmezi tahin cöğüz fıstık ezmesi) karışımı yapıp pirinç patlağı üzerine sürüp yiyebilirsin ya da en basitinden al 2x 750 gr nutella göm gitsin.

0

1 Yorumla
- villy
  
  +1 yıl
  Teşekkürler!
  
  Yorumla

MzahiT Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 47%

+1 yıl

Aradığın şey kreatin :D antrenmandan 30dk önce alıyorum ve fişek :D birinde aldim 30dk önce işim çıktı gidemeidm antrenmana işim olduğum yere koşarak gittim o derece :D

0

1 Yorumla
- villy
  
  +1 yıl
  Yan etkisi var mı
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

racer137 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 43%

+1 yıl

ah şu roacuttane, duygulandırdı jhlkghjllkhgj
şey enerji vermesi için medigard marka vitamin öneririm iyi geliyor

0

4 Yorumla
- villy
  
  +1 yıl
  Roaccutane nerden çıktı:D
  
  Yorumla
- racer137
  
  +1 yıl
  roacuttane kullandığını hissettim bayan lkjgjhlkdflkl
  
  Yorumla
- villy
  
  +1 yıl
  Ahahhah yalan söyleme be diğer sorulardan görmüşsündür
  
  Yorumla
- racer137
  
  +1 yıl
  tabi diğer sorudan gördüüm :D
  
  Yorumla
Cenkemre Takip Et
Xper 2 Yaş: 34 , eic 51%

+1 yıl

Kendim yeterince enerji vericiyim sana beni tavsiye ederim

0

2 Yorumla
- villy
  
  +1 yıl
  Sen anca sağ eline enerji verirsin, beyinsiz
  
  Yorumla
- Cenkemre
  
  +1 yıl
  Tamam çok beyinli arkadaşım yüksek gerilim hattı tavsiye olunur...
  
  Yorumla
Medician Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Gün içinde bol bol su içmek,

Gece 11'de uyumak,

Uyumadan 2 saat önce bir porsiyon meyve yemek,

Yine uyumadan önce ılık bir duş almak.

1

0 Yorumla
abesman Takip Et
Bilge Yaş: 35

+1 yıl

Arkadaşlarla dışarıya çık. Ne bileyim kafe tarzı bir yerlere takılın.

1

3 Yorumla
- villy
  
  Sen ne saçmalıyon acaba ya.
  
  Yorumla
- abesman
  
  +1 yıl
  geber o zaman.
  
  Yorumla
- villy
  
  +1 yıl
  Allah razı olsun kaaaarşim
  
  Yorumla
kurubaklava Takip Et
Guru Yaş: 45

+1 yıl
Sağlık konusunda 392 cevap paylaştı.

Sevgili yap, enerjin adrenalin herseyin dogal yollarla artar😎

0

0 Yorumla
IRainmaN Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl

Tek çözüm rainsilin
hayat verir"))

0

2 Yorumla
- villy
  
  +1 yıl
  O ne kız
  
  Yorumla
- IRainmaN
  
  +1 yıl
  Yasaman lazım ")
  
  Yorumla
OnLy_Justice_34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Neden tabir ölü gelin :D

0

0 Yorumla
JessPinkman Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 954 cevap paylaştı.

Bu sıcakta öyle olmak imkansız :(

0

0 Yorumla
warox Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl

Sana adrenalin lazım bence kendine gelmen için :D

0

0 Yorumla
nariel Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 50%

+1 yıl

redbull iç tatlış

0

1 Yorumla
- villy
  
  Ay bir işe yaramıyor ki. Bitkisel bir şeyler arıyoruum
  
  Yorumla
MavininHerTonuSen Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Duş al :)

0

2 Yorumla
- villy
  
  +1 yıl
  Hahahah hemen gidiyorum!
  
  Yorumla
- MavininHerTonuSen
  
  +1 yıl
  Çok iyi geliyor :D
  
  Yorumla
ozgealmira Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

yamac parasutu😛😛

0

2 Yorumla
- villy
  
  +1 yıl
  Yihuuuuu
  
  Yorumla
- ozgealmira
  
  +1 yıl
  ya da atla arkama uçurayim en etkili çozum😄
  
  Yorumla
berkülker Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

mesir macunu yeee

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Enerji patlaması yaşamak istiyorum ulan?

Enerji patlaması yaşamak istiyorum ulan?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!