Boy-Kilo endeksiniz kaç?

Sağlık açısından çok önemli arkadaşlar. Hesaplaması şöyle:

Beden kitle indeksi = Beden ağırlığı (kilogram) / Boy (metre)2 formülü ile hesaplanır.

Vücut ağırlığı 85 kg, boyu 1.74 m olan bir insanda, beden kitle indeksi şöyle bulunur:

85 (kilo) / 3,0276 (1.74 rakamının karesi) =28’dir.

Beden kitle indeksine göre kilo durumu aşağıda özetlenmiştir:



18.5 Zayıf

18.5–24,9 Normal (sağlıklı)

25–29,9 Fazla kilolu (gürbüz)

30–39,9 Şişman

40 Tehlikeli şişman