Ortalama 7 günde 1 tuvalete çıkabiliyorum. Önerisi olan var mı?

Bu durum yeni olan birşey değil, çocukluğumdan beri böyleyim ben. Hatta gayet normal zannediyordum böyle olmasını.

Sıkışma düzenim bu şekilde ilerliyor, geliyor da yapamıyorum değil. Fakat son zamanlarda miğdemde bir sıkışma ve rahatsızlık hissediyorum şişkinlik var. Sebebini de bu duruma bağlıyorum.

Yaklaşık 1 aydır da tuvalete gidince ıkınamıyorum. Zorluyorum ama gelmiyor değil. Bildiğin ıkınamıyorum ki gelsin.

Nolur biriniz bir çözüm söyleyin artık sağlığıma kavuşmak istiyorum.