Gec saatte tatli yemek?

Gizli Üye

(30-35)

Gece geç saatte hic yapmazdim ama manyak gibi tatli yedim Hemen kilo alir miyim? Aldigim kalorileri nasil geri verebilirim?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Yatmadan önce birşey yeseniz de yemeseniz de tavsiyem 5 dk spor yapın, vücutta kalan fazla enerji uykuda yağ olarak depolanır. 5 dk ayırarak o hazır enerjiyi yakarsanız depolanacak daha az yağ olur. Denedim büyük faydasını gördüm. Akşam çayla beraber yediğim çerezleri düşünerek 5 dk spor çok iyi oluyor.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

AstronotBira Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 63%

+1 yıl

Bir daha fazla yememeye dikkat ederek bol bol su içip düzenli spor (hafif tempo koşu) aç kulaklığında müzığı 1 saat yürü güzel havada bunun yanında yediklerine dikkat etmelisin fazla beyaz ekmek tüketmemeye çalış porsiyonlarını azalt ve en önemlisi kendine inan! ^.^
Başarılar dilerim..

0

0 Yorumla

Herhangibiriişte Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 38%

+1 yıl

Evde herhangi bir spor yap squart melike sınav yerde bisiklet çevirme en azından aldığın kalori yi yak veya bir sodaya iki adet limon sık ve iç en azından yediğin tatliyi çabuk simdirmeni sağlar :) ya da hiçbirini yapma çünkü bir kerelikti bir daha olmayacak de :)

0

0 Yorumla

-Şavk Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 69%

+1 yıl

bu durumu bu geceyle sinirli birakacak iradeye sahipseniz
takmayin kafaniza
keyfinize bakin

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Birdost1arkadas Takip Et
Xper 3 Yaş: 38 , eic 40%

+1 yıl

Ne taylısı yediğinde önemli. Kalorisine bak tatlının kaç gram yediğini hesapla. Kalorisini ölç. Mesela 700 kalori yaktıysan ona göre sporunu yapacaksın. Ama 1 seferden bişi olmaz etki bile etmez farketmezsin

0

0 Yorumla
gallantt Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 45%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 509 cevap paylaştı.

Kilo bu şekilde alınmaz.. Mantığını anlaman gerek.
Araştır :)

0

0 Yorumla
DemesiKolayTabi Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Sabah 300 kilo olarak kalkiyosun
Ya sen o tatliyi gunduz yesen farkli yere aksam yesen farkli yere mi gidiyo? :-D

1

0 Yorumla
fado55 Takip Et
Guru Yaş: 44

+1 yıl

Çikolata; Ağızda 3 saniye Midede 30 dakika Kalçada 30 yıl kalır...

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kalçamda kalıcaksa problem yok :D
  
  Yorumla
Oğulcannn_ Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Tek seferlik için pek etki yaratmaz.

0

0 Yorumla
majkaaa Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 537 cevap paylaştı.

Ye tatlım can boğazdan gelir

0

0 Yorumla
duffham Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 515 cevap paylaştı.

spor yap
ve tuvallet iyidir

0

0 Yorumla
coldblooded Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

bişi olmaz götür :D

0

0 Yorumla
Servo61 Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

İyi gelir

0

0 Yorumla
Byressam Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

Saatlik bomba

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Gec saatte tatli yemek?

Gec saatte tatli yemek?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!