Boyum kısa 1.68 falan yaş 19 5-6 cm uzar mıyım? Kesin çözüm var mı?

uzaman mümkün ama çok sabırlı ve sistemli olman gerekiyor. düzenli beslenme, düzenli uyku ve en önemlisi düzenli spor. boyun uzamasında en etkili sporlar yüzme basketbol ve barfikstir. hele yüzme imkanınız varsa hergün 4-5 saat yüzün etkisini daha çabuk görebilirsin. yüzme bilmem ama diğerlerini yapabilrim diyorsan 1-2 sene içinde etkisini görmeye başlarsın. ama şunuda unutma boy uzaması %75 genetik %25 beslenme ve sporla alakalıdır

ya arkadasım beslenir uyku düzenn sporun tamsa 23e kadar gelişim devam eder kafanı yorma sen hani 15 lik ergen gibi uzamasanda her türlü gidersin yani ne kadar uzasan kar ama uzarsın yani