Hipertansiyon hakkinda bilgi sahibi olanlar bakabilirmi? Acil?

Genel anksiyete bozuklugum var en ufak stres aninda tansiyonum 14-15 oluyor , cok fazla strese maruz kaldigimda 20-22 leri buluyor fakat normal bir anda evde yatarken tansiyonum gayet normal bir tek sigara icerken 14 civari oluyo , ilac felan kullanmiyorum , tansiyonum tamamen ruhsal halime bagli , senelerdir arastirma hastanelerinde tedavi gordum gazi , hacettepe vs. Nedenini bulamadilar ve tansiyonumun kendi irademle nasil bu kadar ciktigina anlam veremediler. İstedigim gibi tansiyonumu ayarlayabiliyrm sanki. Simdi ben tansiyon hastasimiyim ve bunlarin vucuduma ne kadar zarari var?